Если Вы следите за свои питанием и ведете здоровый образ жизни, Вам необходимо знать совместимость определенных продуктов. Иначе придется страдать от несварения, газообразования и дискомфорта. Что в дальнейшем приводит к хроническим заболеваниям.
Фрукты и овощи перевариваются в тонком кишечнике, очень быстро покидая желудок. Хлеб и мясо, наоборот, должны сначала обработаться соками желудка. Если Вы съедаете мясо, хлеб и фрукты одновременно, в желудке начинается брожение с образованием алкоголя, уксусной кислоты и других нежелательных продуктов. Выходит сами продукты не вредные, но употребляя их одновременно, Вы вредите организму. Несовместимые продукты, попадая вместе в желудок, нарушают естественный процесс пищеварения и становятся ядом для организма.
Список плохо сочетающихся между собой смесей:
- рыба и молоко. Два белка одновременно употреблять нельзя. молоко и фрукты. Фрукты не сочетаются ни с чем.
- яйца и рыба. Два белка -перегрузка. За один раз - один вид белковой пищи.
- горох и сахар. Белок и углеводы не сочетаются. Белковая еда требует кислотную среду для переваривания.
- мед и масло. Жир и углеводы.
Молочные продукты значительно снижают эффективность антибиотиков. Между приемом лекарства и молока должно пройти минимум 2 часа.
Алкоголь нельзя смешивать с антидепрессантами, успокоительными средствами и тринитроглицерином. Возможны потери сознания и очень низкое кровяное давление.
О правильной совместимости продуктов расскажу в следующей статье. Следите за обновлениями и подписывайтесь на канал.
