Полные люди почему-то считаются некрасивыми, потому что у них двойной подбородок, полные руки, полные ноги, отчего пропорции тела нередко искажаются. Однако это неправда. Полные люди могут быть очень даже симпатичными и привлекательными, причем с уходом полноты, с похудением лица даже уходит какая-то изюминка во внешности.
Сейчас пошел даже какой-то тренд на полных моделей.
Недавно журналисты британской версии журнала Cosmopolitan объявили обложку с самой полной в мире моделью Тесс Холлидей лучшей за год. При этом сама модель призналась, что не могла даже представить, что однажды такое тело, как у нее, может оказаться на обложке «сексуального и интеллектуального» журнала Cosmopolitan.
Понятно, что делается это специально, Америка любит бороться за права всех кого попало.
Но такие случаи дают полным людям ложную веру в себя, ложную надежду на то, что это нормально и не нужно ничего менять, не понимая, что избыточный вес - это, прежде всего, проблема здоровья. Что бы ни говорили, но полным людям гораздо сложнее ходить, а сердце у них испытывает колоссальную нагрузку, перекачивая кровь. И рано или поздно начнут страдать суставы, спина. Все это очень неприятно. Для кого-то даже малая прибавка веса - это катастрофа, потому что разлаживается координация. И не стоит думать, что контроль веса - это прерогатива спортсменов. И простые люди не должны превышать определенные показатели. Правда, стоит отметить, что важен даже не вес, а именно фигура человека, процент его подкожного жира. Можно женщине весить 68 килограмм при росте 160 сантиметров, но при этом иметь мышцы, а можно весить столько же, но большую часть будет составлять висцеральный жир, который уходит очень сложно.
Если честно, то полнота никого не красит. Да, некоторые актрисы, певицы уже немыслимы без полноты, она часть их имиджа. Но даже они в какой-то момент понимают, что нельзя себя запускать и худеют. Бывают разные патологии и болезни, когда похудеть практически нереально, но все же подавляющее большинство людей не худеет, потому что ленится, питается неправильно. Поэтому необходимо просто понимать, что правильное питание и физические нагрузки - это альфа и омега здорового образа жизни. Больше нечего и придумывать. Но другое дело, что человек убежден, что он не сможет никогда похудеть, что полнота - это его фишка. Но тут и говорить нечего, потому что такой человек вообще не станет стараться, пустит себя на самотек и продолжит быть полным. Но это его личное дело, только бы он не жаловался и не стенал, потому что это раздражает.
Нужно просто спокойно, без надрыва стремиться к здоровому образу жизни, много двигаться, а не сидеть на месте, уделять время питанию и тренировкам. Больше ничего умнее и эффективнее пока не придумали. И вопрос не в красоте, а в здоровье, а благополучии и даже в уверенности в себе. Необязательно худеть кардинально, но десятку килограмм сбросить вполне реально, если не торопиться и выполнять все указания.
По моему онлайн курсу можно спокойно сбросить лишние килограммы >>> https://russianshpagat.ru/online
====
Еще больше полезных советов вы найдете:
- в моем Инстаграм-аккаунте 👉 https://www.instagram.com/shpagat.doma
- в моем аккаунте Telegram 👉https://tele.click/shpagatdoma
- на моем онлайн курсе "Шпагат Дома" 👉https://russianshpagat.ru/online/?utm_source=dzen
====
А как вы относитесь к полным людям? Стоит ли им стремиться сбросить вес или пусть живут в парадигме "мне и так хорошо, меня и таким примут". Напишите в комментариях свое мнение, мне интересно.
