Фитнес-индустрия не стоит на месте. Каждый год появляются новые методики тренировок, растут требования к тренерам, рынок наполняют современные спортивные гаджеты. Каким будет фитнес в новом году? Мы выявили 5 фитнес-трендов грядущего года.
Ставьте лайк, чтобы не потерять подборку :)
Нашествие гаджетов
Сегодня в телефоне может уместиться масса приложений, которые расскажут о вашем пульсе, проценте жира и уровне кислорода в крови. Существуют приборы, определяющие состав тела, процент мышц и биологический возраст. Не стоит пренебрегать спортивными гаджетами в 2020 году – они проследят за вашим состоянием на тренировке и динамикой показателей.
Контроль квалификации
Индустрия фитнеса растёт стремительными темпами. Появляется всё больше фитнес-тренеров. В ситуации насыщенности рынка на первое место выходит квалификация специалистов. Государство взяло под контроль сферу фитнеса – был принят закон о контроле квалификации сотрудников сферы.
Экспресс-тренировки
Тайм-менеджмент затронул и фитнес. В условиях жёстких дедлайнов нам всё равно хочется быть в форме. Выручают короткие высокоинтенсивные тренировки (в том числе EMS-тренировки). С утра или в обед можно выделить 30 минут для построения тела мечты.
Осмысленность
Прошло время «волшебных пилюлей», которые помогут за неделю скинуть 20 килограммов. Сегодня в тренде осознанность и забота о здоровье. Тренеры не только следят за прогрессом в тренажёрном зале, но и контролируют состояние вашего здоровья. Безопасные тренировки теперь важнее быстрого результата.
Оздоровительный вектор
Всё большую популярность приобретают учебные программы для тренеров, связанные с устранением болей в опорно-двигательном аппарате, работой со сколиозом, улучшением состояния сердечно-сосудистой системы и др. Благодаря этому тренеры могут улучшать качество жизни своих учеников.
Какими фитнес-трендами вы бы продолжили список?
