Нежный и невероятный вкусный банановый пудинг — отличное лакомство для всей семьи. Десерт, которым можно легко заменить завтрак или ужин, если вы находитесь на диете.
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1,5 ст.л. семян чиа
- ¾ стакана несладкого кокосового молока
- ⅛ ч.л. ванили
- ⅛ ч.л. корицы
Приготовление:
1. Разомните вилкой банан в равных пропорциях на 2 стакана.
2. Добавьте в стакан семена чиа, кокосовое молоко, ваниль и корицу.
3. Перемешайте все до однородного состояния. Оставьте в холодильнике на 4 часа. Украсьте блюдо на свое усмотрение.
