Привет друзья! Недавно я познакомился с такой прекрасной вещью как семена конопли. С самой коноплей я знаком очень давно, со времён своей бурной молодости, но слава богу, что наши пути разошлись как в море корабли.
Внезапно я вспомнил, что у меня вообще-то фитнес марафон, но в стадии набора массы. Но набрал я конечно же больше жировой массы, нежели мышечной. Так что на днях начнется еще один марафон, к которому я подойду уже с более опытной головой, и с обилием суперфудов: чиа, конопля, спирулина, сироп топинамбура и может что-то еще включу в свой рацион. Обязательно напишу про эти вещи, если вам интересно.
Снова буду заказывать готовую еду, в которой рассчитаны БЖУ, не буду тратить время на готовку, и не буду ломать голову над правильным пяти разовым питанием. Очень советую сервис Гроу Фуд, питался там несколько месяцев. Можете зайти по партнерской ссылке и глянуть, сейчас там хорошие скидки.
Семена конопли.
Давайте сразу расставим все точки над И. Если вы думаете, что купив в магазине пакет семян конопли можно неплохо провести время, то у меня для вас плохие новости. Даже если вы будете варить из этих семян конопляное молочко, есть сырыми, есть вареными, пускать по вене, нюхать, курить - ожидаемого эффекта не будет.
Семена конопли продаваемые в магазинах получают от безнаркотических сортов, которые полностью исключают из себя каннабиноиды (то самое наркотическое вещество).
Что будет если каждый день есть по ложке семян конопли.
Семеня конопли на языке фитоняшек - это суперфуд. То есть супер еда. А значит у нее огромное количество полезных свойств. Каждое семя состоит примерно из 44% высококачественных растительных жиров, 33% полезного растительного белка и 12% клетчатки и углеводов.
Учтите, что съедать больше двух ложек семян конопли в день не рекомендуется. Много хорошего - тоже не очень хорошо, то есть может сработать принцип Гипервитаминоза (надеюсь вы поняли суть мысли).
Диетологи уверяют, что если каждый день съедать по 1-2 ложки семян конопли в день на протяжении хотя бы пары недель, то вот что с вами будет (я не буду подробно расписывать почему так, ибо могу случайно написать книгу):
- Семена конопли укрепят вашу имунную систему
- Нормализуют работу нервной системы, мозга и улучшат память
- Улучшат сон (как успокоительное)
- Поможет урегулировать вес
- Укрепят сердечно-сосудистую систему
- Придут на помощь печени с желчным пузырем, тем самым выведут токсины из организма
- Улучшают регенерацию поврежденных тканей (говорят, росомаха из марвел ел семена конопли постоянно, но это не точно)
- Позитивно влияют на мужскую потенцию ;)
- Снижают риск онкологии
Это далеко не полный список полезных свойств, но я считаю, что самое главное я учел.
Почему семена конопли такие полезные?
В семенах конопли содержится полный набор полезнейших веществ, которые так необходимы организму: Омега-3 и Омега-6 в правильном соотношении, Калий, Магний, Сера, Цинк, Фосфор, Железо, Марганец, Медь, Натрий, Кальций. Витамины группы А, группы В, так же C, D, E, PP. Кажется все сказал.
Как есть семена конопли?
Сначала их надо промыть в воде, а потом можете есть как хотите. Добавляйте в салат, кашу, горячие блюда, ешьте ложками, сыпьте в нос, да как хотите. Ограничений нет.
Где Купить семена конопли?
Можете попробовать полазить по прилавкам ваших местных магазинов, но я лично их не встречал ни где. Хотя особо и не смотрел, если честно. На всякий случай оставлю ЗДЕСЬ ССЫЛКУ на семена(партнерскую). Они дешевые.
Не является рекламой семян конопли. Просто я кардинально подхожу к следующему фитнес марафону, и делюсь этим с вами. Спасибо за внимание. Обязательно подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте и мой Инстаграмм. Люблю, целую, пук!
