Найти тему

Завтрак за 5 минут: маффины из семги

Оглавление

Быстрый рецепт карнивор маффинов всего из трех ингредиентов. Подходит для тех, кто на кетодиете, карнивор рационе или просто любит сытные завтраки.

Подойдет любая красная рыба: семга, форель, голец
Подойдет любая красная рыба: семга, форель, голец

Эти легкие, но сытные карнивор маффины – идеальный завтрак. Готовятся быстро, состоят всего из трех ингредиентов и это отличный способ использовать вчерашний ужин и придать ему новое звучание.

Ингредиенты:

  • 1 стейк семги
  • 3 ст.л. козьего сыра
  • 4 яйца

Инструкции:

ШАГ 1

Остатки семги с ужина бросаем в глубокую емкость. Солим, добавляем любимые специи. Взбиваем с яйцами.

ШАГ 2

Формы для выпечки заполняем до половины, сыр разминаем вилкой, посыпаем маффины и заполняем остатками (не до верха).

ШАГ 3

Хороши и холодными, и горячими.В духовку, нагретую до 120-145° С,отправляем, маффины. Достаем через 10-15 минут, когда они поднимутся и зазолотятся.

Смотреть также:

Рецепт арахисового печенья без муки и без сахара

Шоколадные кето кексы без муки и сахара

Кето блины без муки и сахара

Еда
6,93 млн интересуются