Важно: Когда болеешь или после болезни нужно мягко почистить кишечник от токсинов, отмерших клеток, остатков лекарственных средств.
В этом нам поможет зеленый очищающий смузи. Пить его надо утром за полчаса до завтрака.
И даже когда здоров, такой смузи полезен 1-2 раза в неделю. Он поможет похудеть.
½ авокадо;
огурец — 1 большой;
½ стебля сельдерея;
вода — 0,1 литра
Протеин Nutrilite – 1 ст. ложка.
У Авокадо удалить косточку, освободить от кожуры, отделить половинку. Огурец тщательно вымыть и очистить от кожицы.
Если огурец не горчит, его можно не чистить. Мякоть авокадо, огурца и стебель сельдерея нарезать.
Все продукты положить в чашу блендера, долить 100 грамм воды. Измельчить продукты до состояния пюре.
Для украшения и улучшения вкуса можно добавить несколько кубиков льда и веточку свежей мяты.
Просьба оценить лайком. Советую подписаться @ludacherndiabet, рада каждому из вас. Спасибо вам за вашу поддержку, Мои дорогие подписчики.
@ludacherndiabet #здоровоепитание#вкусноиполезно#питание#кушатьподано#кухня#этовкусно#блюдодня#готовимсами#едадляжизни#ludacherndiabet
