Репост
2 года назад
Людмила Черных.
11
подписчиков
Я живу уже 60 лет лет и этот канал создала для того, чтобы передать свой опыт жизни. Здесь будет только правда о том как, я справляюсь со своими болячками и трудными ситуациями. Размышления о том кто мы и зачем мы. Немного психологии - всем польза.
С пятницы у меня в душе слезы..
Где то в комментах мелькнуло,что беженцам все,а нашим детям и так в школах мест не хватает. Вот прочитала стихотворение Елены Гай. Сердце защемило и который день не отпускает. Делюсь с вами. Может кому-то поможет осознать ситуацию, прибавит в душу доброты. В столовой школьной...
В столовой школьной повар тётя Тоня
Готовила для школьников обед
И слушала посудомойку Олю,
Которая кляла весь белый свет.
Была она всегда без настроения,
Ворчала и бубнила целый день.
И повод был всегда для осуждения,
Для критики всегда была мишень.
"Отдали лагерь беженцам с Донбасса
А чем их дети лучше, чем мои?
Вон,...
Сейчас читала про одиночество. Да,это чувство возникает, особенно когда человек остается один. Причины могут быть разными. Развод, дети уехали учиться,умер близкий человек. Но очень часто причиной становиться возраст.Я на пенсии,меня часто посещает это неприятное чувство ненужности,отсутствие желания что то делать,просто умываться даже не хочется,а память держит моменты радости и эйфории,ожидания праздника в молодом возрасте. Сборы на тусовку,на работу,постоянные желания что то делать. А сейчас все,никуда и не для кого ничего не надо.Проблема серьезная,многих выбивает из колеи.Пустота вокруг и ее надо заполнить,но чем и зачем?Даже сам вопрос заданный себе- это уже движение вперед. НЕ хочу никого учить.Самой трудно решать эту проблему, но пытаюсь. В чужом городе,без друзей,подруг,соседи за высокими заборами,на работу не надо и не хочу.Спасибо интернету,переписываюсь с теми кто остался там...Правда работы у меня море:сад,огород,кошка,собака. Человек существо социальное,вот и накатывает порой.
Зачем надо кормить синичек?
В начале декабря сделала птичкам кормушку. Повесила на яблоню перед окном кухни. Там же шикарный кусок шкуры от свиного сала. Шкура в мясном магазине стоит копейки, и просо в зоомагазине купила для попугаев, надолго хватит. И вот это птичий пир наблюдаю ежедневно, пока обед готовлю, посуду мою, да и так иногда, встану и смотрю как стайка воробьев и синичек радуется. Все это пишу, чтобы еще раз подтвердить, что человеку в любом возрасте нужно признание. В каждом из нас сидит ребенок с врожденной потребностью быть признанным...
Испытанное средство от бессонницы.
Болела. Бессонница, проблемы с сосудами, с суставами и так много всего по мелочи. Ой, не думайте, я не жалуюсь. Просто хочу рассказать о необычном положительном опыте над собой. Сходила к неврологу, выписали три вида таблеток от трех проблем. Первых несколько дней я кайфовала, начала спать ночью без вставаний, суставы ныть перестали, головных болей не ощущаю. Но у меня просто замечательный организм, ему очень быстро надоедает лечиться и он по - разному начинает реагировать. То сыпью тело покроется и начинает чесаться, то понос проберет...
От чего мы "Цепляемся" за близких?
Доброе утро страна, я проснулась! Сегодня мне захотелось рассказать вам, почему люди либо привязываются друг к другу, либо наоборот не могут создать нормальных любовных отношений, семью. Вот живет семья, ругаются каждый день, да еще и дерутся. А если жена послабее, так муж колотит, и все равно они вместе. Вместе жизнь не сахар и врозь не могут. Почему так-то? Все родом из детства. Если в семье такие отношения, то в детстве у взрослых был нарушен баланс основных человеческих потребностей привязанность – самостоятельность...
Ну вот почему я злюсь?
Возраст, и ничего с этим не сделаешь. Спать я ложусь достаточно рано в 22 ноль, ноль. А вчера вечером легла, почти как обычно, всего на полчаса позже. Но сон убежал от меня. Я и стихи читала, и присказку свою «сонную» повторяла, но все бесполезно. Долго лежала и гоняла мысли о детях, их поступках. Они у меня, слава богу, воспитаны правильно, но у каждого человека есть в жизни свои заморочки. Потом, почему – то, мысли перекинулись на книги по психологии, которые я днем купила. Очень меня заинтересовала книга Стефани Шталь «Ребенок в тебе должен обрести дом»...
Почему ответственность = одиночество?
Несколько дней непонятные силы поднимают меня в половине седьмого утра и усаживают за чтение книги о гельштат –терапии Натальи Лебедевой «Путешествие в Гельштат». Не знаю кому как, но я читаю взахлеб. В некое замешательство меня привело написанное об ответственности. Человек рождается свободным от всяких привычек, чувств, поступков. У него есть только животные потребности к выживанию. С возрастом он приобретает какие-то навыки, привычки и формирует себя сам, выбирая из внешней среды то, что хочет...
Почему " Пять в день".
Чтобы иметь стройную фигуру и отличное пищеварение, необходимы овощи.
«Five a day», «5 раз в день» - так говорят диетологи на всех языках мира!
Сомнений нет – 5 порций овощей и фруктов в день - один из ключевых факторов здоровья...
Хочешь похудеть -ешь жиры.
Еще совсем недавно такой призыв шокировал и вызывал удивление.
Более 40 лет нам внушали, что главный виновник ожирения – жиры. Звучит вполне логично. Но последние исследования показали: несмотря на то, что люди стали больше употреблять обезжиренные продукты, проблема только усугубилась...
Кто такой "Худой толстяк"
Возможно, вы удивитесь, но даже в тех случаях, когда индекс массы тела в норме, врач может поставить диагноз «ожирение» и рекомендовать похудеть.
На языке специалистов это называется «худой толстяк».
Характерный вид таких пациентов: конечности тонкие, худые, весь жир в области живота...