Найти в Дзене

Сильная девушка из Канады — Наташа Огей. Её жизнь, тренировки и питание

Оглавление

Кто такая Наташа Огей?

Наташа Огей родилась 18 марта 1993 года в Оттаве – столице Канады. Свою популярность она обрела благодаря социальной сети Инстаграм, где регулярно демонстрирует своё тело и силовые тренировки.

-2

Сколько зарабатывает Наташа Огей?

По состоянию на начало 2019 года, источники сообщают нам о чистом капитале, который составляет около 500 000 $, заработанном в основном за счет успешной карьеры в качестве фитнес-модели. Интернет-слава принесла ей множество возможностей, спонсоров и рекламодателей.

-3

Начало ранней жизни и фитнеса

О жизни Наташи до ее интернет-славы практически нет информации, а подробности о семье и образовании не известны, за исключением того, что она любила различные физические нагрузки еще в юном возрасте. Она занималась многочисленными видами спорта в детстве и в подростковом возрасте – одним из ее любимых видов спорта в то время был футбол, плюс она часто проводила время на открытом воздухе.

-4

Во время учебы в средней школе она начала ходить в спортзал, изначально просто поддерживать свое тело с помощью кардио-упражнений. В течение следующих нескольких лет она постоянно возвращалась к кардио-тренировкам, но заметила, что у нее не было большого развития в плане мышечной массы.

-5

Наташа хотела иметь изгибы тела и стройную фигуру. Именно тогда многие люди в спортзале предложили ей начать поднимать тяжести, чтобы построить телосложение своей мечты. Она начала тренироваться по программам пауэрлифтинга и бодибилдинга и её тело стало меняться на глазах. Это замотивировало её продолжать тренировки.

-6

Онлайн карьера

В течение следующих нескольких лет Наташа продолжала развивать свое тело. Она хорошо прибавила в мышечной массе и значительно увеличила силовые показатели. В 2013 году девушка создала аккаунт в Инстаграм и начала публиковать там фотографии. Она сразу выделялась благодаря своей фигуре, и поэтому за следующие несколько лет собрала огромное количество подписчиков, многие из которых восхищались ее фигурой благодаря упорной работе в спортзале.

-7

План тренировок и диета

По словам Наташи, она тренируется по сплиту 6 дней в неделю. В каждый день она прокачивает отдельную часть своего тела, выполняет до 25 повторений в 4-5 подходах. В плане диеты спортсменка не следует строгому плану, просто старается потреблять питательную и полезную пищу. Её любимое блюдо — это зеленые овощи, курица и рис. Модель считает, что вы все еще можете наслаждаться едой, которая вам нравится, преследуя цели в фитнесе.

-8

Личная жизнь и социальные сети

Что касается ее личной жизни, то о романтических отношениях Огей известно не так уж много. Наташа никогда публично не обсуждала этот аспект своей жизни и старается держать его вне поля зрения. Многие источники утверждают, что она одинока, и это может быть подкреплено тем, что она не публикует никаких фотографий в социальных сетях вместе с партнером. Однако девушка не стала публично заявлять, что она одинока, оставляя интригу у фанатов.

-9

Ее аккаунт в Инстаграм продолжает развиваться, на данный момент у спортсменки более 1 миллиона подписчиков. Она регулярно публикует свои фотографии и видео с тренажерного зала. Наташа участвовала в соревнованиях по бодибилдингу и заняла шестое место.

-10
На этом всё, друзья. Спасибо, что дочитали до конца. Напишите в комментарии своё мнение, что вы думаете про эту девушку и её внешность в целом!