Когда в 1973 г. случилась таинственная смерть известного актера, продюсера и мастера кунг-фу Брюса Ли, было произведено вскрытие его тела. И это был организм 18-летнего юноши, по всем признакам состояния внутренних органов.
Давно известно, что патриархи ушу и кунг-фу уходят из жизни не потому что их организм одряхлел, а потому что считают свою миссию на Земле выполненной и пора уходить, чтобы освободить место другим. И в свои 80 или 90 лет они тоже имеют молодой организм, потому что они владеют знаниями по управлению энергией Ци.
Энергия Ци (или Чи), она же прана, она же внутренняя энергия человеческого организма - циркулирующая по энергетическим каналам и управляемая энергетическими центрами (чакрами). Внутри организма человека сотни больших и малых энергетических каналов, главные из них проходят внутри позвоночника - в древнеиндийской традиции они называются Ида (канал Инь), Сушумна (опорный осевой канал), Пингала (канал Янь).
От того, насколько много в организме энергии Ци - и зависит молодость вашего организма, его здоровье, жизненный тонус и сексуальность. А ещё знайте - от этого зависит и ваша способность зарабатывать деньги, потому что деньги - это тоже энергия.
Сейчас я вам расскажу про главное упражнение из арсенала цигун или то же самое есть в тайзци, которое рекомендуется делать каждый день, постепенно увеличивая время выполнения от 5 минут до получаса. Если вы будете его делать, то скоро начнете чувствовать прилив энергии в теле, бодрость и энергичность. Оно известно в Китае с древнейших времен и бережно передается сквозь тысячелетия от мастера к мастеру.
Упражнение Чжань Чжуан или Столбовое Стояние (или Дерево).
Итак, вам понадобится удобная обувь без каблуков, или лучше встать босиком на коврике или на полу, как это принято в восточной традиции.
Стойте прямо, ноги стоят ширине плеч, ваши колени немного согнуты, так - чтобы держали вес тела, но в тоже время были слегка расслаблены.
Ваши стопы должны быть параллельны, вес тела нужно равномерно распределить по всей поверхности каждой стопы.
Ваша голова и позвоночник вытянуты от копчика до макушки, макушка тянется вверх, как будто вашу голову потянули вверх за волосы.
Живот надо немного расслабить, а грудь немного втянуть.
Ваше тело стоит, но в то же время оно должно быть полностью расслаблено, в теле нигде не должно быть напряжения.
Руки согнуты в локтях и приподняты так, что ладони находятся на уровне груди и кончики пальцев смотрят друг на друга. Как будто вы держите в руках огромный мяч, держите на уровне груди.
Кончик вашего языка упирается в верхнее небо. Ваше лицо расслаблено, глаза смотрят вдаль на горизонт или сквозь стену, как будто её не существует.
Вас ничего не беспокоит, сейчас ничего не имеет значения, все дела подождут, вы уделяете время только себе. Вся суета мира не имеет никакого значения.
Постойте в таком положении для начала 5 минут, постепенно - изо дня в день, увеличивайте время и вы очень быстро ощутите прилив энергии в своем организме.
Я желаю долгой молодости тела и души, отличного самочувствия и благополучия!
С уважением,
Сергей Грэй (С).
________________________________________________________
Если понравилась статья, жмите лайк и подписывайтесь на канал!
Если есть вопросы по обучению или личной консультации, переходите на >> сайт Сергея Грэя >> и задавайте вопрос в WhatsApp, Telegram или др.мессенджерах.
Телеграм-канал об удивительном и магическом. Чудеса. Феномены. Сверх-способности >> по этой ссылке >>
Ссылка на сайт >> Центра развития "Звёздные Врата" >> - много статей по темам: Эзотерика, Энергетика человека, Деньги, Отношения, Руны, Таро, Астрология и реальное обучение с практическиеми результатами.
