Я НА ДИЕТЕ, А ПОДРУЖКА ЗОВЁТ В МАК 😱
⠀
Знакомая ситуэйшн? Мне ОЧЕНЬ 😂
Часто бывает так, что иду я домой, а у кого-нибудь из друзьяшек возникает мысль пожрать в заведении с фастфудом (ну у меня тоже возникает не реже)))0) ). Ну тип идти туда со своей коробочкой, где лежит сухая грудка и кусок капусты - странненько. Даже в маке, кфс, бургер кинге можно найти шо-то более менее НЕ похожее на калорийную бомбу и пожрать.
⠀
Я поизучала составчики продуктов, которые нам впаривает мак и готова вам показать то, шо ЗАМЕНИТ вам ужин, а не будет ТРОЙНЫМ УЖИНОМ 😏
⠀
Вот например Биг Тейсти содержит 2/3 калорий от моей нормы за весь день. Лол. ⠀
Самые МАЛОКАЛОРИЙНЫЕ (менее 400 ккал) продукты...
⠀
Калорийность пишу на ПОРЦИЮ ⠀
🍔Бургеры🍔
⠀
🔻Гамбургер - 250 ккал
🔻Чизбургер - 300 ккал
🔻Филе - о - Фиш - 333 ккал
🔻Чизбургер Фреш - 340 ккал
🔻Чикенбургер - 350 ккал
⠀
🌯Роллы🌯
⠀
🔻Шримп ролл - 386 ккал. Остальные 500+
⠀
👀Так шо, бабоньки, когда берете роллы, думая РАЗ ЛАВАШ, ЗНАЧИТ МЕНЬШЕ КАЛОРИЙ, то ВЫ НЕ ПРАВЫ 👀
⠀
🍟Картоше4ка и закусо4ки🍤
⠀
🔻4 креветоса - 164 ккал
🔻4 крылышка - 180 ккал
🔻Мелкий картофан фри - 239 ккал
🔻6 наггетосов - 260 ккал
🔻6 крылышек - 276 ккал
🔻Картофан по-деревенски - 330 ккал ⠀
⠀
🥗В овощном салате, яблочных дольках и морковке калорий меньше, чем вы потратите на их переработку организмом, но мне не кайф их хавать. 🔻Цезарь - 270 ккал
⠀
🍦Десерты 🍰
⠀
🔻Рожок - 140 ккал
🔻Яблочный пирог - 185 ккал
🔻Молочный коктейль (0,25) - 240 ккал
🔻Вишнёвый пирожок - 250 ккал
🔻Клубничная мороженка - 258 ккал
🔻Мусс с бельгийским шоколадом - 260 ккал
🔻Пирожок маракуйя + сыр - 280 ккал
🔻Мороженка шоколадная - 310 ккал
🔻Мороженка карамельная - 320 ккал
🔻Маффин - 340 ккал
🔻Чизкейк - 360 ккал
🔻Молочный коктейль (0,4) - 380 ккал
❤️❤️❤️ КФС ❤️❤️❤️
🍔Шо-то бургерообразное 🌭
⠀
🔻Хот-дог - 280 ккал
🔻Лонгер BBQ - 230 ккал
🔻Чизбургер - 390 ккал
⠀
🌯Твистеры🌯 ⠀
⠀
🔻Ай-твистер чиз - 264 ккал
🔻Твистер джуниор - 353 ккал
⠀
🍗Курица 🍗
⠀
🔻Байтс Малые - 209 ккал
🔻3 стрипса - 223 ккал
🔻3 крыла - 228 ккал
🔻Байтс Терияки - 275 ккал
🔻Байтс Средние - 297 ккал
🔻2 ножки - 380 ккал
⠀
🍿Баскеты 🥙
⠀
🔻Пати баскет - 336 ккал
⠀
🍟Снэки 🍟⠀
Картофан:⠀
🔻Фри малый - 165 ккал
🔻Фри стандарт - 276 ккал
🔻По-деревенски малый - 300 ккал 🔻По-деревенски стандарт - 357 ккал
Сырные подушшшшки:⠀
🔻3 шт - 199 ккал
🔻5 шт - 329 ккал ⠀
⠀
🍦Сладости 🍩
⠀
🔻Рожок - 126 ккал
🔻Рожок в глазури - 171 ккал
🔻Пирожок малина черника - 184 ккал
🔻Пирожок яблоко - 199 ккал
🔻Мороженка в стакане (любая) - 214 ккал
🔻Донат - 230 ккал
🔻Мороженка Сникерс - 316 ккал
🔻Мороженка летняя фантазия - 317 ккал
🔻Чизкейк (любой) ~ 334 ккал
🔻Мороженка киткат - 356 ккал
❤️❤️❤️Бургер Кинг ❤️❤️❤️
🍔Бургеры 🍔
⠀
🔻Гамбургер - 242 ккал
🔻Чизбургер - 286 ккал
🔻Воппер джуниор - 312 ккал
🔻Чикенбургер - 322 ккал
🔻Цезарь кинг - 335 ккал
⠀
🍟Закусо4ки🍟
⠀
🔻Сырные медальоны (3 шт) - 131 ккал
🔻Чикен фри (6 шт) - 153 ккал
🔻Наггетсы (мал) - 178 ккал
🔻Луковые колечки (мал) - 189 ккал
🔻Крылышки (3 шт) - 206 ккал
🔻Сырные медальоны (5 шт) - 219 ккал
🔻Чикен фри (9 шт) - 230 ккал
🔻Луковые колечки 9 шт - 284 ккал
🔻Картофан фри (мал) - 287 ккал
🔻Сырные медальоны (7 шт) - 307 ккал 🔻Наггетсы (станд) - 321 ккал
🔻Картофан фри (станд) - 342 ккал
🔻Крылышки (5 шт) - 344 ккал ⠀
⠀
🍰Десертики 🍦
⠀
🔻Рожок - 110 ккал
🔻Пирожок с вишней - 180 ккал
🔻Брауни с мороженкой - 199 ккал
🔻Сандэй клубника - 219 ккал
🔻Донат шоко/клубника - 230 ккал
🔻Сандэй шоко/карамель - 265 ккал
🔻Мороженка твикс - 376 ккал
🔻Пирожок банан-карамель - 377 ккал
🔻Горячий брауни - 383 ккал
🔻Шейк (мал) - 384 ккал (любой)
