Найти тему
Семья+Я

Баклажаны. Как их приготовить без лишнего масла

Оглавление

Всем известно, что баклажаны, словно губка, вбирают в себя огромное количество подсолнечного масла.

Поэтому их обжаривая, масло необходимо постоянно добавлять.

А результат таков: поджаренный кусочек баклажана становится излишне пропитан маслом, иногда просто кушать невозможно.

В итоге получается очень калорийно и затратно.

1 Способ.

Если же масло не добавлять на сковороду, то овощи просто на ней подгорят.

Его нужно приготовить вот так: перед жаркой кусочки баклажана нужно поставить в микроволновку, прогревая на максимуме 5-7 минут, овощи после такой обжарки будут наполовину готовы.

Баклажан станет мягким, из него выделится сок, и им же он и пропитается.

После этого кусочки баклажана легко и быстро можно поджарить на сковороде, при этом только для вкуса чуть-чуть добавив масло.

Да и обжарка будет быстрее.

-2

2. Способ.

Порезанные разными способами, кто как любит, баклажаны следует сначала вымочить в соленой воде, затем воду нужно слить, отжать, а потом выложить на разогретую поверхность.

Сковороду предварительно необходимо смазать маслом, это необходимо лишь для того, чтобы кусочки к ней не прилипали.

Процесс жарки становится намного легче.

-3

3. Способ.

Этот способ подходит для тех, у кого нет микроволновой печи, нет гриля, для тех, кто просто очень ленив.

Баклажанчики нужно порезать, затем посолить и оставить на полчаса, потом слить жидкость, которая образовалась за эти полчаса.

А теперь нужно к ним добавить масло по вкусу, подсолнечное или оливковое.

Если овощей 1 кг., то масла нужно 4-5 столовых ложек. Потом руками нужно перемешать баклажаны, чтобы все кусочки стали масляными.

На сухой сковородке под плотной крышкой их несложно поджарить.

Все три способа позволяют добиться того, что кусочки этого вкусного и полезного овоща останутся без капли лишнего масла.

"Очень жалко, что не знала раньше". Вода после варки яиц, оказывается, полезна.

-4

Многие хозяйки, впрочем, как и я, всегда выливают воду в раковину после варки яиц. Не спешите, дорогие мои, ее выливать. Она может пригодится, потому что очень полезна. Дальше читать здесь

Статья оказалась полезной, тогда ставьте ЛАЙК и подписывайтесь на Семья+Я.

Еда
6,93 млн интересуются