Найти тему
Inna Lime

Овощное РАГУ с рисом.Овощи в собственном соку.Вкусное,полезное,диетическое блюдо.

Вкусное,полезное,диетическое блюдо!
Вкусное,полезное,диетическое блюдо!

Способ приготовления рагу:

Капусту мелко шинкуем,кубиком нарезаем лук и помидор,на крупную сторону тёрки натираем морковь и кабачок, все овощи складываем в кастрюлю(желательно с толстим дном) солим по вкусу, ставим на плиту и даём закипеть. Овощи закипели, добавляем замоченный рис,томатную пасту,специи,лавровый лист,сметану,всё хорошо перемешиваем накрываем крышкой и тушим до готовности 15-20 мин.. Приятного аппетита!

Более подробный процесс приготовления смотрите в видео

Ингредиенты для приготовления овощного рагу:

600 г кабачка

600 г капусты

100-150 г моркови

100 г лука

1 помидор

100 г риса

300 г сметаны 20 % жирности

1 ст л томатной пасты или большой помидор

1 лавровый лист

1 ч л соли

1/2 ч л паприки

1/2 ч л ароматных трав

Соль, перец по вкусу

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются