Здравствуйте, друзья. Сегодня поговорим на очень интересную тему. Дело в том, что многие люди не разделяют два вида жира, которые появляются при неправильном питании и мало подвижном образе жизни.
Конечно же, бывают и исключения, например люди с нарушенным обменом веществ, а это приводит к отложению висцерального и подкожного жира. Но, это редкость.
Подкожный жир-это жир откладывающийся между мышцами пресса и кожей. Именно этот жир не даёт прорисоваться вашему прессу, конечно если вы его качаете.
Висцеральный жир-это жир в малом количестве защищающий наши органы. Но его избыток приводит к ухудшению работы органов и другим серьезным проблемам.
Висцеральный жир находится между внутренними органами и мышцами пресса.
Мужчины, с большим животом, чаще всего имеют избыток не только подкожного жира, но и висцерального, который чаще всего преобладает. С основными моментами мы разобрались. Подписывайтесь на канал если вам интересна тема похудения и фитнеса в целом.
