Секрет моей уравновешенности очень прост - я не делаю того, чего не хочу.
На самом деле у нас портится настроение "на пустом месте" как раз тогда, когда мы заставляем себя делать то, что не хотим. Или нас заставляют.
Вставать рано утром, идти на нелюбимую работу... Вы скажете, что в жизни полным полно вещей, которые нам приходится делать и которые нам не нравятся.
Но давайте поиграем. Без предубеждений.
"Я не хочу вставать рано"
Не вставай.
"Некому ребенка вести в садик/школу"
Договорись с супругом/ой.
Я в разводе.
Найми утреннюю няню.
"Мне жалко денег"
Сэкономь на сигаретах/общественном транспорте/вредном фаст-фуде.
И так далее.
Если быть с собой предельно честным, то можно признаться (хотя бы самому себе), что в жизни не так уж много по-настоящему безвыходных ситуаций. Все есть лишь вопрос выбора и принятия решения. Согласно приоритетам. Что для вас важнее - выкурить лишнюю пачку сигарет или купить на эти деньги сок. Нанять человека на пару часов утром, чтобы будить и отводить ребенка в сад (ну например), или получать ежедневный стресс, который, в первую очередь, и сказывается на этом же самом ребенке.
В общем, вы подумайте. На самом деле вполне реально убрать из своей жизни процентов девяносто вещей, которые мы не хотим делать. ну а если вам лень напрягаться, тоооо.... во-первых, вам недостаточно не хочется делать это нечто) А во-вторых, у вас всегда остается пассивный вариант - ПОЛЮБИТЬ то, что вы делаете. Или представить, что любите)
