Я - Елена, до недавних пор жила в Москве, а совсем недавно (2 месяца назад) переехала в Нью-Йорк, и мой канал - это моя личная копилка полезных советов и рецептов применения удивительных даров природы - это различные виды орешков, зерен и семян, а также их производных - масел, муки и так далее.
Почему орехи и зерна?
Я уже на протяжении нескольких лет увлекаюсь здоровым образом жизни, и в частности здоровое питание - это мой козырь. Стараюсь свое питание разнообразить исключительно полезными продуктами, в основе которой являются орехи, семена и крупы. А весь мой опыт использования и приготовление разных рецептов, также важную информацию, которую я стараюсь находить по крупицам на просторах СМИ и в книгах, я решила выкладывать здесь на канале и делиться с вами, дорогие читатели.
Не секрет, что все эти ядрышки - это очень полезный "витаминный состав" и у каждого он разный. Поэтому очень важно знать, как правильно их применять, в каких пропорциях, а также не забывать о противопоказаниях.
Вы не поверите, но я даже уже столько экспериментировала с диетами, поэтому для худеющих есть также полезная информация.
Особенно интересным оказалось применение семян и орехов в Америке. Здесь я заметила на прилавках магазинов удивительные продукты на их основе. Так что вы узнаете особенности их применения и мой личный опыт и отзывы о них, сравнение российского рынка с американским.
Вообщем, я надеюсь, мой подход к применению орехов и семян вам понравится, и вы узнаете много полезной информации, так что подписывайтесь и ждите новых статей!
За любое дополнение информации и советы в комментариях - отдельная благодарность!
Понравился пост - ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ!
Советую еще почитать:
Где и как покупать качественные и полезные грецкие орехи: советы покупателям
3 простых рецепта как похудеть с подсолнечным маслом
За что нужно любить перловку: основные полезные свойства
