Орехи и зёрна

Я давно знаю, что крупы полезны для организма человека. Стараюсь готовить из них различные каши как можно чаще. Недавно узнала, что намного лучше смешивать между собой разнообразные ингредиенты. Хочу рассказать, какие именно крупы великолепно сочетаются друг с другом. Особенности объединения круп Самой популярной кашей, которую я помню с детства, называется ДРУЖБА. В ней рис объединен с пшеном. Помимо этого, я пробовала сочетание гречневой крупы и риса, что не менее вкусно. Можно поэкспериментировать, объединив кукурузу с манной крупой...

Когда я хочу купить шоколадку, я всегда стараюсь найти из многообразного ассортимента такое лакомство, которое нравилось бы мне не только по вкусовым качествам, но и было полезным. К молочному и белому шоколаду я равнодушна, а вот черный – моя страсть. Я всегда думала, что темный сорт, это то же самое, что и горький. Оказывается, между ними есть разница. Если вы, как и я, не знали об этом, то давайте скорее разберемся в этой теме. Особенности горького сорта Изготавливают этот продукт из какао бобов...

Недавно мы отдыхали с сестрой и ее пятилетним племянником в отеле по системе «все включено». Отдых был прекрасный, но с малышом случилась неприятность, как позже нам объяснил местный врач – у ребенка началась аллергия. Действительно, малыш каждый день налегал на шоколадные конфетки и десерты, но кто в детстве так не баловался? Чтобы аллергическая реакция не стала шоком, я расскажу из личного опыта отчего она появляется, какие ее симптомы и как лечить. Почему из-за шоколада возникает аллергия Натуральный шоколад, состоящий из какао-масла или тертого какао, в редких случаях вызывает аллергию...

Я долго думала, как сделать каждый завтрак максимально полезным. Искала множество рецептов, читала отзывы других женщин на сайтах. В результате я выбрала один из самых лучших вариантов – сырая гречка с йогуртом. Хочу поделиться с вами своими результатами, а также правилами приготовления блюда. Польза гречки для организма человека Я часто кушаю гречневую кашу, которая очень полезна для организма. В результате изучения различных сайтов в интернете я составила для себя список преимуществ крупы: Именно эти преимущества способствуют общему улучшению самочувствия...

Масло расторопши – это продукт, который получен из натуральных ингредиентов. Им начали пользоваться много лет назад для восстановления состояния здоровья и улучшения самочувствия. В чем польза масла, и как его можно применять? Масло расторопши: основные полезные свойства для организма Растительное масло обладает гепатопротекторными свойствами. В его составе присутствует витаминно-минеральный комплекс, который положительно отражается на работе печени. Помимо этого, продукт способен укрепить мембраны клеток печени, поэтому шлаки не будут ей вредить...

Я очень принципиальна в выборе косметических средств. Стараюсь покупать продукцию для ухода за кожей с максимально органическим составом. Недавним открытием для меня стало фисташковое масло. Его мне посоветовала подруга, которая давно занимается изготовлением хенд мейд косметики. Она заверила, что это чудо-средство поможет мне справиться с многими кожными проблемами. Я попробовала, и действительно работает! Сейчас расскажу, в чем секрет фисташкового масла и как его можно применять. Формула масла...

Как мне удалось сбросить за неделю около 7 кило? Все просто, я открыла для себя лучший, на мой взгляд, способ похудения на зеленой гречке. Почему именно такая крупа, а не привычная коричневая? Дело в том, что зеленые зерна не проходят промышленную обработку, поэтому сохраняют максимальную концентрацию аминокислот и витаминов. Крупа активизирует метаболизм, улучшает пищеварение и способствует очищению организма. Так как, гречка является сложны углеводом, тарелка этого блюда с утра, утолит голод до обеда...

Все мы знаем, что лучшее время для каш – утро. Они не только заряжают энергией, но и обладают уймой полезных свойств. Но, оказывается среди круп есть те, которые для завтрака считаются наиболее подходящими. Об этом я узнала из одного интересного исследования, проведенного канадскими диетологами. Эксперты считают, что целебные свойства крупы сохраняются, если ее правильно готовить. Давайте подробнее рассмотрим рейтинг каш и технологию их приготовления. Гречневая По своим полезным качествам, гречка лидирует...

Сухофрукты – это популярный продукт, который дает возможность справиться с проблемами со здоровьем. Употреблять их в пищу можно в качестве самостоятельного продукта или как добавку к основным блюдам. Есть несколько популярных сухофруктов, которые заслуживают вашего внимания. Финики Такие сухофрукты готовят с помощью естественной сушки. Благодаря этому химические вещества не входят в состав продукта. Финики рекомендованы в таких ситуациях: Финики на 70% состоят из сахара, поэтому нужно быть осторожными, если вы страдаете от лишнего веса...

На днях прочитала интересную статью одного из ведущих педиатров, который подробно описывал пользу каш для организма ребенка. Им было названо три вида круп, необходимых для включения в детское меню. Что такое каша и какую готовить детям По сути, этим блюдом называют разваренные зерна. В магазинах продается более десятка разных круп, все они обладают разным коэффициентом пользы. 1. Гречневая. В этой крупе очень много железа, клетчатки, протеина. Несмотря на низкую стоимость, с помощью этой крупы можно повысить гемоглобин ребенка, без мяса и дорогих аптечных препаратов...

С детства мне рассказывали о пользе крупных каш с утра, с возрастом я не только это поняла, но и полюбила такие завтра. Действительно, после регулярного употребления этого продукта, ЖКТ начинает работать по часам. На консультации со своим гастроэнтерологом, я узнала, какие крупы самые полезные для пищеварения. Перловая Эта злаковая культура обладает противовирусным действием, обволакивает слизистую желудка. Кроме клетчатки, которая необходима для нормализации работы ЖКТ, перловка богата йодом, витамином...

Такие десерты я обожаю, поэтому при приготовлении применяю немного фантазии, чтоб получилась настоящая вкуснотища и красота. Десерты на кокосовом молоке - просто прелесть, уверена, вам тоже понравится. В данной статье я решила показать как приготовить быстро кокосовый крем с яичными желтками, а для украшения я использовала фрукты и ягодки. Как подать: сначала нужно приготовить нежный кокосовый крем, после чего нужно добавить печенье, ягоды и фрукты. Нужно сделать слоями: поломать печеньки в посуду, далее ягоды, крем и снова ягоды...