Найти тему
life diet

Густой зеленый суп. Вкусное правильное питание.

Этот суп может быть постным или сваренным на курином бульоне. Он густой и достаточно сытный. И готовится очень быстро.

Рецепт супа с перловкой без картофеля.

Нам понадобится:

Отваренная перловая крупа (1 стакан)

Банка консервированного зеленого горошка

Маринованные огурцы (2 шт.)

Лук репчатый(половина)

Морковь (1/4 корнеплода)

Куриный бульон

Лавровый лист

Чеснок, специи.

В кипяший куриный бульон закладываем перловку, горошек, морковь, потертую на крупной терке, мелко порезанный лук, резаные соломкой огурцы, лавровый лист. Даем минуту покипеть и кладем мелко резанный чеснок и специи для супа. Выключаем плиту и даем супу настояться минут 5. Подаем со сметаной.

Если вы готовите постный вариант, можно чуть обжарить лук и морковь перед тем, как закладываете их в суп. Он будет вкуснее.

Приятного аппетита!

Ставьте лайк 👍рецепту и подписывайтесь на канал!

Еда
6,93 млн интересуются