Красота - вот, к чему стремится каждая женщина, будь это стремление сознательным или чисто интуитивным. У каждой представительницы прекрасного пола хоть раз в жизни было такое: она смотрит на себя в зеркало и остается недовольна собственным отражением. Чаще всего это бывает из-за проблем с лишним весом.
Очень многие девушки самых разных возрастных категорий в течение всей жизни находятся на постоянной диете, мечтая похудеть. Они годами живут, не позволяя себе ничего лишнего, и истощая свой организм, порой, вовсе не оправданно. Подобрать диету, которая подходит оптимально, очень трудно. Кроме того, необходимо чтобы в результате диеты не происходило нанесение вреда здоровью.
Как раз одна из таких диет - молочная.
Во время беременности, а также непосредственно после рождения детей, очень многие мамочки набирают вес. И несмотря на ежедневные прогулки с ребенком, утреннюю зарядку и другие физические нагрузки, выборочное питание (чтобы не навредить ребенку), лишний вес так и не уходит. Женщины пробуют самые разные диеты, но оказывается, что эффект а результате может получиться даже противоположный. К тому же, в этот период начинают лезть волосы, ломаются ногти, случаются нервные срывы, и при этом дико хочется есть!
Очень многие девушки хорошо отзываются о молочной диете. Всевозможные молочные продукты подходят практически всем. Вне зависимости от возраста, они еще и помогают оздоровить свой организм. Творог, сыворотка, йогурты, сыр - все эти продукты очень полезны и содержат большое количество витаминов. На молочной диете реально возможно за 7 дней сбросить до 6-7 кг.
Секрет диеты заключается в том, что молочные продукты помогают улучшить работу пищеварительной системе, и соответственно -существенно ускорить метаболизм. Разновидностей молочных диет существует много:
- легкая,
- монодиета,
- молочно-растительная,
- молочная с фруктами.
Соблюдая любую из них, необходимо помнить о соблюдении питьевого режима.
Не надо забывать и о противопоказаниях замечательных молочных диет. Есть люди, у которых в организме диагностирована непереносимость молока. Кроме того, болезни жкт и некоторые дерматологические заболевания тоже являются противопоказаниями к диете с регулярным употреблением любых молочных продуктов.
