В этой статье я хочу рассказать про напиток, который называют Йоги чай. Он уникален своими полезными свойствами и приготовить его очень просто.Бодрящий эффект гарантирован....
Для начала небольшая история как я познакомился с этим рецептом. В результате моих поисков, я пришел к выводу, что до принятия христианства на Руси было Ведическое общество.
В интернете есть информация, что в индийских Ведах говорится о том как пришли "белые боги с севера" и принесли знания. И якобы после этого появились Ведические писания Древней Индии. Мне стало интересно найти ответ: " А была ли раньше у наших предков система совершенствование тела и духа?" Что то наподобие Русской йоги.
И если есть в Индии есть такие системы, то наверняка были и у нас. Меня это увлекло и я нашел. Есть система "ЖИВА ЯРГА", которая мне честно сказать приглянулась. Её автор Владимир Куровский. Ссылочку размещу в конце статьи кому интересно.
Наверняка есть и другие, но так получилось, что я про них пока ничего не знаю и буду благодарен если вы в комментариях поделитесь ссылочкой. Думаю многим будет интересно.
Я решил начать практиковать. Я бы выбрал "Живу Яргу", но инструкторов в Казани просто нет. Поэтому я стал искать, то что максимально близкое. И конечно же, что бы было доступно территориально.
Что именно начать практиковать из множества вариантов я пока не представлял. Но я точно знал, что система должна быть "очень глубокой". Поэтому занялся поиском и сравнением.
Я думаю, что если уж начать копать вглубь, то в том месте где ты не сможешь быстро достичь дна. Пусть это будет на столько глубокая область знаний, чтобы можно было совершенствоваться хоть всю жизнь и все равно не познать её до конца. И я нашел кундаллини йогу. Только в этом виде йоги есть и пранаяма( упражнения с дыханием). Мантры- работа со звуком. Ассаны - для укрепления тела. Медитация и релаксация - работа с умом. Недаром этот вид йоги относится к Раджа йоге. То есть одного из видов "Царских", главных йог.
Её на запад привез Йоги Бхаджан, чьи лекции, кстати, есть в интернете и можете его послушать на досуге.
Так я начал своё знакомство с йогой. И однажды на занятиях мне дали попробовать йоги чай. Такого мне не доводилось пробовать ранее. В нос проникли тонкие ароматы специи, а желудок приятно обожгла смесь перчика и имбиря.
Описывать свои ощущения долго не стану. Но скажу, что этот напиток настоящий кладезь для тех кто хочет чувствовать себя энергичнее и бодрее в течении дня.
Я решил узнать рецепт и делать себе и своим близким такой же. Даже брал его в термое на работу, и многие коллеги тоже оцени напиток йогов,и уже я раздавал рецепт тем кто спрашивал.
А сегодня у меня возникла идея поделится им с Вами на страницах моего канала.
И так сам рецепт.
Ингредиенты: на одну порцию
вода (примерно 320 мл)
2 ломтика свежего имбирного корня (не обязательно, но желательно)
3 зернышка гвоздики
4 зеленых зернышка кардамона ( можно молотый)
4 горошка черного перца
1/2 палочки корицы
Щипотку заварки черного чая ( можно зеленого)
Мед по вкусу (по желанию)
Готовим следующим образом:
Доводим воду до кипения и добавляем специи. Накрываем крышкой и кипятим 10-15 минут. Затем снимаем с огня, добавляем туда заварку и даем отстоятся 2-3 минуты. Добавляем мед и молоко, и на медленном огне доводим до кипения. Как только начнёт закипать сразу снимаем с огня. Процеживаем и переливаем чашку.
Всё ароматный и полезный йога чай готов. Он отлично восстанавливает нервную систему, очищает кровь, положительно воздействует на пищеварение и усиливает потенцию. Отлично заменяет кофе. Можно заварить большой чайник и оставить в холодильнике.
Счастья Вам и Вашим семьям..)
Если Вам понравилась статья, то предлагаю также почитать:
"Здоровая пища для здоровой жизни" Мистика числа "40" сорок.
"Что такое "Жива" и как её использовать?"
"Жить надо по Солнцу."
