Сахар, трансжиры, маргарин, газировка, фастфуд, чипсы копченые и жареные продукты - это плохо и для вашего здоровья и для фигуры . Это знают все, но продолжают их есть, потому что они вкусные. Химики-технологи тратят огромное количество времени и целое состояние на исследование “точки блаженства” - оптимального соотношения сахара и жира в продукте, которое заставляет нас вновь и вновь заказывать определенную пиццу или покупать конкретное мороженое или печенье. У нас формируется настоящая тяга к этой еде. Но с ней можно бороться! Постепенно перестраивая свой рацион и прощаясь с лишними килограммами, вам самим не будет хотеться всего этого...
На первом этапе нужно сократить количество вредной пищи вдвое. Прямо сейчас возьмите лист бумаги, ручку и включайте наше видео!
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации или переходите в наш блог.
