Мы приглашаем вас попробовать эти пять альтернатив, которые могут заменить утренний кофе-эти напитки также полезны для здоровья. Они наполнят тебя энергией и позволят тебе хорошо начать день.
Лимон и мед
Этот напиток является энергетическим, но это не единственное его свойство; он также способствует потере веса и укрепляет иммунитет. Добавьте одну или две лимонные дольки и ложку меда в стакан с горячей водой. Хорошо перемешайте. Если хотите, то можете также добавить молотой корицы.
Горячий шоколад с апельсиновым соком
Этот напиток сделает вас счастливее с утра, и это будет длится весь день. Кроме того, апельсиновый шоколад поможет регулировать ваш холестерин и быстро вызовет чувство сытости. Чтобы приготовить этот чудодейственный напиток, тебе нужен сок из половины апельсина и немного его кожуры. Приготовь горячий шоколад (можно использовать шоколад в порошке) и добавь его в сок с апельсиновой кожурой. Добавьте немного меда или коричневого сахара, в зависимости от вашего предпочтения.
Женьшеневый чай
Этот напиток очень энергический! Женьшеневый чай восстановит тебе силы и поможет бороться с депрессией. Кроме того, он улучшает память и имеет эффект афродизиака. Вы можете подсластить его медом, тростниковым или обычным белым сахаром.
Имбирный чай
Имбирный чай, в отличие от кофе, обладает стимулирующим эффектом, который со временем продлевается. Аромат имбиря может дать вам импульс: прощай усталость! Рекомендуется для студентов, поскольку он способствует повышению концентрации. Приготовить его очень просто: удаляют кору, покрывающую корень, мелко режут ножом и замачивают в кипящей воде. Дай немного остыть. Можете добавить мед, лимон и листья мяты!
Зеленый чай с жасмином
Зеленый чай! Какая хорошая альтернатива! Его энергетические свойства объясняются наличием кофеина, который, в отличие от кофе, действует позже. Кроме того, зеленый чай содержит большое количество катехинов, веществ, оказывающих противомикробное, антиоксидантное и противоопухолевое действие.
Если статья была Вам полезна, ставьте лайк и делитесь с друзьями.
Подписывайтесь на мой канал.
