Сегодня хочется мне похвастаться своими результатами похудения. Возможно именно моего примера не хватает кому то, чтобы начать свой путь похудения).
Как Вы знаете, начала я худеть весной этого года со 130 кг (даже если быть честной со 132 кг!).
Что подтолкнуло меня на похудение,как нашла мотивацию и как выбрала похудение на правильном питании и дефиците калорий я писала ранее. Подпишитесь на мой канал, если интересно, и все узнаете!)
Наедались мои килограммы долгое время, люблю я вкусно покушать) А кто не любит?!). Особенно непреодолима была тяга ко всему жареному и, конечно, выпечке.
Но получив пинка и решив поменять свой образ жизни, я перешла на правильное питание (ну или ОколоПП), потому что прям вот экспертом ПП я себя не считаю и позволяю себе некоторые продукты, за которые ППшники меня бы застыдили).
И вот с мая месяца к августу мой результат - 117 кг! Минус 15 кг.
Хочу сразу сказать, что эти 15 кг дались мне очень ...НЕ трудно!) Тяжело было пару месяцев, в самом начале, привыкнуть к новой пище, приготовленной путем варки, тушения или запекания (я же очень любила зажарочку всякую) и конечно не хватало булочек и сладкого.
Ну а к концу лета я так втянулась в процесс, да так мне нравились результаты похудения и жалко стало своего труда, вложенного в этот процесс, что желание скушать кусок жареной свининки, пирожок или пироженку отпало намертво!
Я по прежнему продолжала готовить всякие вкусняшки мужу, который ни в какую не хотел поддержать меня на пути к здоровому образу жизни). И, представляете, даже эти вкусняшки, ароматные пироги и тортики не соблазняли меня! Мне жалко было потраченных усилий и хотелось еще лучших результатов.
Заметила я за собой и такую странность: чем меньше мой вес и объемы, тем больше претензий к своему внешнему виду и желания худеть!
К ноябрю мой все уменьшился до 106 кг! Сказать что я была довольна собой- ничего не сказать!
К сожалению в ноябре мне пришлось уехать по делам и хотя я примерно контролировала дефицит калорий и способ приготовления еды, но не было у меня моих любимых весов, чтобы контролировать вес каждого приема пищи. Плюс в этот период мне пришлось понервничать, что неблагоприятно, как мы знаем, сказывается на похудении.
Но все же, минус еще 3 кг к сегодняшнему дню! И сейчас мой вес составляет 103 кг! Я рада и таким результатам, хотя кто то скажет что за пол года можно было похудеть намного больше. Может быть. Но я стараюсь худеть так, чтобы сохранить свое здоровье, которое и так подорвано лишним весом. И вам советую не гнаться за моментальным результатам. Любите себя и все получится!
В итоге мой результат с мая 2018 по декабрь 2018 минус 29 кг!
Надо сказать, что я не испытываю чувства голода, наедаюсь и кушаю вкусно!
Присоединяйтесь ко мне, давайте вместе пойдем путем похудения к новому образу жизни, к новой себе!
Подписывайтесь на мой канал, если Вам интересно как я иду своим путем похудения на правильном питании.
Не жалейте лайков, поддержите меня!
Не претендую на звание эксперта ПП. Просто делюсь опытом. Я "ОколоПП"!
