Похудеть совсем непросто, и многих эти усилия очень утомляют. Сначала подыскивается подходящая диета, затем какое-то время надо ограничивать себя в соответствии с правилами этой диеты — и в результате теряется несколько килограммов.
Однако радость бывает недолгой, потому что без диеты проявляется ужасный "эффект йо-йо", при котором вес восстанавливается. Если серьезно относиться к похудению, придется полностью изменить свой рацион навсегда. Это проще, чем может показаться, особенно если применять такие средства, как вересковый чай.
И вроде бы выглядит все, как очередной суперфуд, которые так любят разнообразные желающие заработать на нас (о, ужас, я подала новую идею :)). Но является ли вереск таковым?
Рецепта не будет. НО вы же умеете заваривать травяные чаи? А рецептом поделиться просто не могу, так как
правила интернет-площадки не позволяют мне размещать рецепты лекарственных средств. А также обязывают предупредить, что самолечение опасно — и требуется предварительная консультация с лечащим врачом.
Польза вереска для похудения
Похудение с вересковым чаем не означает, что полезный чай из цветов вереска сам по себе может снизить вес. Чай может быть только поддержкой и помощью. Но мы же все понимаем, что без изменения питания похудеть невозможно. :) Или кто-то еще верит, что существуют такие таблетки/ягоды/отвары, которые растворяют жир?
Но похудение с чаем из цветков вереска будет более здоровым. С этим чаем организм получит дополнительные витамины, в которых он ущемлен на диете.
А еще вереск обладает мочегонным, потогонным действиями. А это значит, что он выведет из организма лишнюю воду — и весы покажут более приятный для вас вес. По этой же причине не стоит заменять все напитки вересковым чаем. Но 1-2 чашки в в день вполне можно выпивать.
Также вереск положительно влияет на ЖКТ. И пусть косвенно, но это тоже сыграет роль в успешном похудении. Ну и не стоит забывать об успокаивающем действии верескового чая. Именно поэтому вечером, когда очень хочется обчистить холодильник или обидеться на весь мир, стоит заварить себе чашечку чая из вереска.
Подавить чувство голода
Голод — это проблема, особенно в первые несколько дней диеты. Он заставляет многих отказываться от своей цели. Однако слишком быстро сдаваться — неправильно. Лучше поискать способ подавить мучительное чувство голода. Здесь как раз пригодится помощь чая из вереска.
Известно, что чай оказывает на желудок, который любит бунтовать во время диеты, успокаивающее действие. Когда чай пьют горячим или теплым, он наполняет желудок, и неприятное чувство голода снова исчезает. Похудение с помощью верескового чая гарантирует, что в первые дни диеты желудок никогда не будет полностью пустым. Таким образом намного легче придерживаться диеты и похудеть.
Чай из цветков вереска уже много лет является проверенным средством от многих проблем со здоровьем. Он оказывает антиоксидантное, а также антибактериальное действие на организм. Чай может уменьшить воспаление и боль. Он также помогает сбросить лишние килограммы. Так как чай из вереска также имеет приятный вкус, его легко пить и худеть.
Но он не сделает работу за вас. Поэтому берем вересковый чай на вооружение, но не забываем об уменьшении калорий и спорте :).
