Ингредиенты
миндальное молоко- 250 мл
зрелая груша- 1 шт.
авокадо- 1 средний
сок лимона- 1 шт.
семена чиа- 2 ст.л.
кориандр- 3 веточки
дополнительная "зелень"- смотрите ниже
королевский финик- 1 шт.
Приготовление
Налейте миндальное молоко в блендер, затем слегка нарежьте ингредиенты и переместите также в чашу. Используйте только листья кориандра, без веточек. Финик разрежьте пополам, удалите косточку и замочите в теплой воде на 20 минут. Дополнительным источником зелени может быть ( кале, моринга, витграсс) или любая темная свежая зелень на ваш вкус (мята)
