28 ноября (сб) 2020 г. в 10:00 приглашаем вас на трехчасовой интенсив выходного дня, который проведет опытный преподаватель Ольга Высоцкая в йога-студии "Чакра" на Чистых прудах.
Ольга Высоцкая — сертифицированный преподаватель.В 2011-2012 проходила обучение на преподавательском курсе преподавателей хатха-йоги в Аштанга йога-центре (г. Москва). В 2014 г. получила междунароный диплом Viniyasa Flow YTT 200hr на Бали, Индонезия и преподавала в разных странах (США, Тайланд, Индия,Индонезия т.д.) на английском языке. В 2015 г. обучалась в Университете Аштанга Йоги Шри Кришны Паттабхи Джойса в г. Майсор, Индия. Посещала семинары таких преподавателей как Кино Макгрегор, Лино Миеле, Петри Ряйсянена, Эдди Штерна и многих других.
Ольга Высоцкая:
«Я пришла в йогу после профессионального спорта и начала свою практику в 2007 г. На своих классах особое внимание уделяю корректному выполнению асан и дыханию, практика динамичная, но мягкая. Йога для меня — это не просто занятия или работа, это глубокая работа над собой каждый день, это возможность передавать знания и помогать людям, это моя жизнь! ».
ОБ ИНТЕНСИВЕ ВЫХОДНОГО ДНЯ
В йоге существует целый ряд асан, помогающих раскрыть тазобедренные суставы, например вирабадрасана, баддха конасана, агнистамбхасана и многие другие. Выполняя их регулярно, двигаясь от простого к более сложному и сохраняя осознанность, можно существенно развить подвижность суставов.
И этой работе мы посвятим наш интенсив по раскрытию тазобедренных суставов и подготовке к Падмасане с Ольгой Высоцкой.
Наградой за старания будут здоровые тазобедренные суставы, чувство легкости и уверенности в своих силах, правильная работа внутренних органов и пищеварения.
УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
Это практическое занятие актуально как для людей, которые недавно начали заниматься йогой, так и для опытных практиков, а также для инструкторов.
СТОИМОСТЬ
- 1500₽
- Регистрация на семинар обязательна. Количество мест на этом классе ограничено.
РЕГИСТРАЦИЯ
Для того, чтобы зарегистрироваться на семинар вам необходимо:
- Сообщить о желании принять участие, заполнив форму регистрации ниже, указав свою фамилию, имя и номер тел. для связи, а также указать в комментариях дни занятий
- Внести предоплату в размере 300₽ (форма онлайн оплаты см ниже под формой регистрации)
Регистрация на сайте йога-студии "ЧАКРА"
