😍⭐️ Поддерживать свое здоровье – это неотъемлемая часть жизни многих современных людей. Мода на красивое тело и здоровый образ жизни диктует нам свои правила: актуальными становятся поддержание веса в норме, наличие накаченных мышц, да и просто стройность, подтянутость. Чтобы добиться желаемых результатов, люди ходят в тренажерный зал, плавают в бассейне и бегают по утрам. Кто-то приобретает специальные приспособления – тренажеры, которые помогают достичь желаемых результатов, не выходя из дома.
Статья обновлена в январе 2025 года
Сейчас представлено множество тренажеров для домашних занятий спортом: беговые дорожки, эллипсы, гребные тренажеры и велотренажеры. Мы будем рассматривать последние, поскольку они хорошо зарекомендовали себя в качестве приборов, позволяющих совершать правильную и важную кардио-нагрузку. Этот вид тренажера позволяет полностью тренировать все группы мышц ног: голеностоп, икроножную мышцу, внутреннюю и внешнюю поверхность бедер.
Велотренажер – это домашняя замена велосипеду. По расположению педалей бывают вертикальные, горизонтальные и смешанные велотренажеры.
Виды велотренажеров
По принципу создания нагрузки на ваше тело все велотренажеры подразделяются на:
- Магнитные.
- Аэромагнитные.
- Электромагнитные.
- Ременные.
- Инерционные.
- Колодные.
- С воздушным сопротивлением.
Самые примитивные – ременные, они работают за счет действий ваших ног, которые крутят педали через утяжелитель. Магнитные варианты функционируют за счет магнитных полей, они идеально регулируются по нагрузке, обычно им нет сноса.
На что обращаем внимание при выборе велотренажера
Вес занимающегося. Чем массивнее человек, выполняющий упражнения на велотренажере, тем надежнее должна быть конструкция аппарата. К весу человека добавляем 20%, чтобы устройство не работало на износ. Если вы весите 70 кг, то покупайте велотренажер, рассчитанный минимум на 90-100 кг.
Тип велотренажера. Покупка полностью зависит от предпочтений и конкретных требований, которые выдвигаются к устройству. Людям с больными костями и суставами подойдут горизонтальные варианты, для простого поддержания мышц ног в тонусе – классические варианты.
Занимаемое место в комнате. Когда вы берете аппарат, то учитывайте место, где он будет стоять. Если в комнате совсем мало места, то обращайте внимание в магазине на складные варианты. Также имейте в виду вертикальные модели, которые все-такие немного экономят пространство.
Программы. В нынешних велотренажерах существует множество различных программ: похудение, накачивание мышц, кардио-тренировки и многие другие. Можно выбрать аппарат с возможностью внесения своих собственных индивидуально подобранных программ (например, совместно с личным тренером).
Дисплей. Он призван быть удобочитаемым, на нем должна отобраться полезная информация о сожженных калориях, пульсе, скорости движения и многом другом. Эти данные помогают держать вас в курсе о состоянии вашего организма на данный момент, а также являются хорошей мотивацией.
Этот вид спортивного инвентаря очень быстро окупает себя, если, конечно, вы регулярно на нем занимаетесь. Чтобы поддерживать свое тело в форме, а мышцы в тонусе, необходимо ежедневно выделять несколько минут для зарядки и занятий на велотренажере. Упругие красивые прорисованные мышцы ног, выносливое тело, позитивный настрой и бодрость после месяца тренировок – это то, что вас ждет.
Велотренажеры отличаются по цене. Именно она определяет их оснащение опциями. Недорогие варианты, как правило, упрощены, в них есть регулятор нагрузки и положения седла. В основном опционал на этом иссякает. В более премиальных, дорогих моделях существует множество режимов тренировок, установлено умное ПО.
Мы поможем вам разобраться в многообразии представленных на рынке вариантов и приобрести свой, который будет радовать внешним видом, дополнительными опциями и, конечно, результатом работы. Мы рассмотрим по одному варианту в каждой категории для того чтобы вы имели представление о всех моделях и предпочли что-то свое.
В рейтинге представлены самые интересные велотренажеры с точки зрения технического наполнения и позитивных отзывов владельцев:
1. Sport Elite SEC970G (электромагнитный) - Узнать, где дешевле всего >>>
2. Bronze Gym S900 Pro (магнитный) - Узнать, где дешевле всего >>>
3. Sport Elite SE-400 (вертикальный) - Узнать, где дешевле всего >>>
4. Belberg MINI-BIKE BE-11 (портативный) - Узнать, где дешевле всего >>>
5. AMMITY Pro ACB 7000 (с воздушным сопротивлением) - Узнать, где дешевле всего >>>
1. Sport Elite SEC970G
Электромагнитный тренажер Sport Elite SEC970G оснащен неплохим дисплеем с подсветкой, на котором отображена информация о сожженных калориях, пройденном расстоянии и имеющейся скорости. В аппарате реализовано 13 программ: кардио, встроенные, ручные и для худеющих. Весит агрегат 41 кг, для него придется выделить немаленькое место в комнате по причине его увесистости и габаритности.
Узнать, где дешевле всего >>>
На рукояти находятся сенсорные датчики, которые измеряют показания пульса. Изюминкой аппарата является наличие системы изменения уровня нагрузки, которую можно настраивать с компьютера. Примечательно, что положение сиденья регулируется по вертикали и горизонтали. Устройство рассчитано на максимальную нагрузку в 150 кг, поэтому очень хорошо подойдет людям с лишним весом. Оснащено специальной подставкой для книг: вы можете заниматься физическими упражнениями и одновременно самообразовываться. Аппарат оснащен транспортировочными колесами для удобства перевозки.
Плюсы
- Максимально допустимая нагрузка – 150 кг.
- Крепкая сборка.
- 13 встроенных программ.
- Измерение пульса.
- Фиксирует пройденное расстояние и скорость движения.
- Можно отслеживать сожженные калории.
- Регулировка седла.
- Тихий.
Минусы
- Не выявлено.
Средний рейтинг – 4.8
Средняя цена – 32 000 рублей
2. Bronze Gym S900 Pro
Этот магнитный велотренажер имеет довольно высокую стоимость, зато оснащен множеством полезных опций и выдерживает пользователя до 159 кг. Для домашнего использования этот агрегат довольно мощный, его зачастую используют в спортзалах. Плавный ход Bronze Gym S900 Pro обеспечивают восемь бесконтактных магнитов. Педали данного велотренажера очень легко крутить, сам аппарат отличается долговечностью, прослужит верой и правдой много лет. Это из той категории вечных аппаратов, которые уже могут поднадоесть, но не выходят из строя.
Узнать, где дешевле всего >>>
Имеет отличную устойчивость и выдерживает огромные нагрузки даже на протяжении длительного времени. Составляющие выполнены из легированной стали, поэтому очень прочны и крепки. Руль и сиденье регулируются под ваш рост и габариты. Весит велотренажер 52 кг. Оборудован хорошими рельефными педалями, с которых нога точно не соскользнет в любой обуви. Выравнивать по горизонтали тренажер не понадобится, поскольку он оснащен компенсаторами горизонтали пола.
Плюсы
- Относится к спин-байкам.
- Может использоваться в профессиональном назначении.
- Надежный велотренажер.
- Крепость, устойчивость.
- Выдерживает вес до 159 кг.
- Плавная езда за счет восьми бесконтактных магнитов.
- «Вечный» аппарат.
- Хорошие удобные педали.
- Руль и седло регулируются по высоте.
- Информативный дисплей.
- 2 подставки под стаканы.
Минусы
- Не выявлено.
Средний рейтинг – 5.0
Средняя цена – 5 000 рублей
3. Sport Elite SE-40
Sport Elite SE-400 оборудован восемью уровнями нагрузки: теперь вы сможете подбирать оптимальное значение под свое физическое состояние. Оснащен маховиком, который весит 5 кг. Работает от источника питания (батареек). Велотренажер оборудован удобочитаемым дисплеем, на котором выводится информация о преодоленных километрах, скорости и сожженных калориях. Имеет привлекательный яркий дизайн, который сразу привлекает внимание.
Узнать, где дешевле всего >>>
Слишком тяжелым тучным людям заниматься на данном тренажере не стоит, поскольку максимально допустимая нагрузка на данный аппарат – всего 100 кг. Учитывая запас примерно в 20% веса, то, получается, что ваш вес не должен быть выше 80 кг. Снабжен датчиками на рукояти, которые точно измеряют пульс. Из дополнительных опций – это ремни на педалях, служащие для устойчивой посадки ноги. Умеет приспосабливаться к неровностям пола за счет компенсаторов горизонтали пола.
Плюсы
- 8 уровней нагрузки.
- Невысокая стоимость.
- Ремни на педалях.
- Колесики для транспортировки.
- Хороший дисплей.
- Измерение пульса.
- Автономная работа.
Минусы
- Нет показаний сердцебиения.
Средний рейтинг – 4.8
Средняя цена – 15 000 рублей
4. Belberg MINI-BIKE BE-11
Хороший аппарат высокого качества сборки подойдет как для домашнего, так и для профессионального использования. Предназначен для тренировки выносливости и наращивания мышц. Модель интересна тем, что с ее помощью можно разрабатывать как ноги, как и руки. Отлично подходит для восстановления больных после операций и инсультов.
Узнать, где дешевле всего >>>
Имеет большие педали, которые при желании крутятся за счет двигателя. Ременная система нагрузки позволяет работать агрегату почти бесшумно. На педалях предусмотрены специальные ремни, которые позволяют стоять ноге устойчиво и не соскальзывать. Максимальная нагрузка на велотренажер составляет 120 кг. Оборудован дисплеем, на котором выводится информация о скорости, сожженных калориях, пройденном расстоянии.
Плюсы
- Используется в восстановлении опорно-двигательного аппарата у инвалидов.
- Весит всего 5 кг.
- Выдерживает вес до 120 кг.
- Ремни на педалях.
- Гарантия – 1 год.
- Педали крутятся в обоих направлениях.
Минусы
- Не выявлено.
Средний рейтинг – 4.5
Средняя цена – 9 500 рублей
5. AMMITY Pro ACB 7000
Этот вариант является велотренажером профессионального назначения. Имеет аэродинамическую нагрузку. Стильно выполненный дизайн с красными вставками сразу привлекает внимание. С ним можно заниматься не только тренировкой всей мускулатуры ног сразу, но и настраивать аппарат на работу только с нужной группой мышц. Эта опция существует далеко не у всех аппаратов.
Узнать, где дешевле всего >>>
Оснащен девятью программами тренировок. Эта модель отличается большим весом (78,5 кг), но легковесностью маховика (почти 5 кг). Вообще, все модели, выполненные по принципу воздушного сопротивления, стоят немало, и AMMITY Pro ACB 7000 не стал исключением. Для многих пользователей и спортсменов подобная цена – не проблема, особенно если речь идет о здоровье и красивых накаченных мышцах. Максимально допустимая нагрузка на данный аппарат – 180 кг. Информативный LCD-дисплей выводит необходимые параметры тренировки.
Плюсы
- Профессиональная модель.
- Надежная сборка.
- Высокое качество материалов.
- Привлекательный стильный дизайн.
- Ремни на педалях.
- Компенсаторы неровностей пола.
- 9 программ тренировок.
- Информативный LCD-дисплей выводит все данные о скорости и т.д.
- Выдерживает до 180 кг.
- Можно тренировать руки.
- Возможность тренировки отдельной группы мышц.
Минусы
- Дороговизна.
Средний рейтинг – 5.0
Средняя цена – 120 000 рублей
Мы подобрали несколько вариантов велотренажеров в разных категориях. Надеемся, что помогли вам с выбором.
Удачной покупки!
