Подготовим необходимые ингредиенты:
✔️Брусника: 200 г
✔️Черника: 100 г
✔️Банан: 1 шт.
✔️Гранола (овсяные хлопья): 100 г
✔️Молоко: 200 мл
Приготовление:
ШАГ 1
Банан заранее нарезаем и отправляем в морозилку на 2 часа.
ШАГ 2
В чашку выкладываем банан
К банану отправляем чернику
Затем брусничку
Вливаем молоко
И блендерим все до однородной массы
ШАГ 3
Разливаем смузи по стаканам и сверху посыпаем гранолой
ШАГ 4
Потрясающий витаминный напиток готов!
Готовьте с любовью и не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить ложку пользы!
