Здравствуйте, меня зовут Юлия, и я очень рада приветствовать Вас на своем кулинарном канале с простыми, но очень вкусными рецептами!
Хочу с вами поделиться рецептом вкусной диетической грудки. Куриное филе - один из основных продуктов здорового питания. Я же хочу показать Вам один из способов разнообразить приготовление этого полезного продукта. Грудка у меня будет не простая, ведь она с вкуснейшей начинкой, что делает её нежной и сочной. Вам обязательно понравится.
Приступим к приготовлению.
1. Подготовим начинку.
В глубокую чашу выкладываем 100 гр творога, 50 гр тёртого сыра, 1-2 зубчика мелко нарубленного чеснока и 1 веточку мелко нарезанного укропа, солим и перчим.
Перемешиваем ингредиенты и наша начинка готова.
2. Подготовим куриную грудку.
- Филе куриной грудки разрежьте сверху вниз, так чтобы получился кармашек. Будьте аккуратны, до конца не прорезайте, иначе вытечет вся начинка.
- Филе посолите и поперчите, присыпьте любимыми специями. Я использовала сладкую молотую паприку.
- В получившийся кармашек плотно выкладываем начинку. Сверху присыпаем сыром.
- Отправляем куриную грудку запекаться на 20-30 минут при температуре 180 градусов.
Как только сыр сверху зазолотился, то грудка готова.
Мясо получается очень нежным сочным, сырная начинка придает особую пикантность. Мне очень нравится такой вариант грудки, она не банальная, интересная и очень вкусная.
Ингредиенты:
- 300 гр куриного филе (1 шт)
- 100 гр творога
- 100 гр тёртого сыра
- 1-2 зубчика чеснока
- 50 гр укропа
- соль, перец, сладкая паприка
Приятного аппетита!
Не забудьте подписаться на мой канал и поставить лайк! Чтобы не потерять рецепт, можно просто поделиться им в соц сетях!
