Виски - один из лучших спиртных напитков, которые вы можете выбрать. Вы не только не будете испытывать похмелья после него, но и будете поддерживать свое здоровье, конечно, при условии, что этот ликер будете пить в меру. Ниже вы найдете 10 свойств виски, которые удивительно благотворно повлияют на ваше тело. Алкоголь - это не само зло, если использовать его с головой.
1) Ты не толстеешь после него
Виски имеет мало калорий, особенно по сравнению со многими коктейлями, пивом и винами, которые мы находим на полках магазинов. Вы можете пить его, не беспокоясь о весе, так как он содержит мало сахара в своем составе.
2) Благотворно влияет на сердце
Вы знали, что употребление виски может принести пользу вашему сердцу? Кроме вина и темного пива этого нельзя сказать ни о каком другом спиртном. Виски снижает риск венозных заторов, что делает его полезным для профилактики инсульта и сердечного приступа. Антиоксиданты, содержащиеся в виски, препятствуют отложению плохого холестерина в венах и даже повышают уровень хорошего холестерина в крови.
3) Противоопухолевое действие
Виски является богатым источником антиоксидантов, особенно тот, который называется эллаговой кислотой. Он защищает ДНК организма от неблагоприятного воздействия свободных радикалов, снижая риск образования раковых клеток.
4) Улучшает работу мозга
Исследования, проведенные в 2003 году, доказывают, что употребление виски снижает риск развития болезни Альцгеймера и деменции. Если вы беспокоитесь о том, что с возрастом ваш мозг становится хуже, пришло время включить виски в свой рацион, чтобы защитить его от старения.
5) Снижает риск инсульта
Виски не только предотвращает отложение плохого холестерина в венах, но и помогает удалить его из них. Он также делает стенки кровеносных сосудов более эластичными, поэтому кровь может проходить через них более эффективно. Снижение риска инсульта - одно из самых больших преимуществ виски - так что давайте выпьем за это!
6) Помогает снять стресс
Стресс приводит к множеству болезней, поэтому не удивляйтесь никому, кто тянется за стаканом виски, чтобы расслабиться. Этот ликер не только уменьшает беспокойство и успокаивает нервы. Это также улучшает кровообращение, что приводит к лучшей оксигенации внутренних органов. 1-2 порции виски - эффективный способ избавиться от нездорового напряжения.
7) Улучшает память
Антиоксиданты, содержащиеся в виски, благоприятно влияют на работу мозга, а улучшение кровообращения, которое происходит в результате потребления этого ликера, приводит к улучшению памяти. Те же ингредиенты, которые снижают риск развития болезни Альцгеймера и деменции, будут держать ваш мозг активным и эффективным на долгие годы.
8) Улучшает пищеварение
Вы знали, что виски уже давно употребляют для улучшения пищеварения? Как и вино, виски также подавали после еды, чтобы организм лучше справлялся с обильной едой. Этот ликер работает и в другую сторону. Выпитый перед едой ограничивает аппетит и не дает переедать. Несколько глотков виски защитят вас от боли в животе и расстройства желудка, даже после тяжелого переваривания обеда.
9) Обеспечивает долголетие
Виски является богатым источником антиоксидантов, которые снижают риск заболеваний и позволяют вам наслаждаться здоровьем дольше. В следующий раз, когда вы насладитесь этим янтарным ликером, подумайте об этом как о зелье для долголетия.
10) Подходит для диабетиков
Вы, вероятно, будете удивлены этой информацией, но виски не содержит в своем составе ни грамма углеводов. Таким образом, вы можете пить его, не беспокоясь о внезапном всплеске сахара в крови. Если вы диабетик, 1-2 порции виски - хороший выбор!
