Найти тему
Пышное счастье

День 38 на Интервальном голодании - меню

Утром мне сделали завтрак :) яичницу с беконом и сыром, слопала и не сделала фото. Разрезала недавно купленное манго, мягкое, вкусное, дозрело на столе так сказать.

Половинка манго
Половинка манго

А вот обед готовили вместе. Рёбрышки в духовке:)

Рёбра
Рёбра

Делюсь рецептом.

Очищаем рёбра от плёнки, промываем. Натираем солью и перцем. Заворачиваем в фольгу, плотно, в два слоя. Убираем в духовку 180 градусов и забываем на 2 часа.

Делаем корочку: вскрываем фольгу. Покрываем соусом.

-3

У меня это масло, горчица и вот эти 3 красавца:

-4

Убираем обратно в духовку на 20-25 минут. Аппетитная корочка гарантирована.

Всем прекрасных и вкусных выходных.

Еда
6,93 млн интересуются