Для многих это не секрет, что в последние время индустрия спорта достигла того момента, когда все необходимое для тренировок можно заказать к себе в теплое и уютное "гнездышко".
Но проблема многих домашних спортсменов в уже устоявшейся ассоциации дом = отдых. Многим людям, которые полностью оборудовали дом для полноценной тренировки , просто не хватает желания и дисциплины. И я понимаю это. Так как я бы не смог проснуться утром и начать приседать напротив телевизора или вечером, когда мои ноги больше похожи на два овоща.
Дома не хватает главного - мотивации. Как бы то не было если ты уже пришел в тренажерный зал - ты начал свою тренировку. И чаще всего люди ходят в зал не одни , что существенно сокращает пропуски и повышает "соревновательный дух" и желание идти до конца.
Многие новички так же предпочитают начать тренировки дома. Естественно дома можно установить небольшую скамью , купить гантели и штангу , но та вариация действий , которую предоставляет хороший фитнес-клуб незаменима.
Так же в клубе можно спросить совет у тренера или людей более опытных в индустрии фитнеса, чем вы.
Про более подготовленную среду для тренировки в плане комфорта писать не буду, у многих так же присутствует дома кондиционер и даже баня.
Подведем итоги и назовем минусы тренажерного зала:
1. Отсутствие личного пространства.
2. Платный абонемент.
3. У многих людей поездка до зала отнимает время на дорогу.
Выбор всегда остается за вами,я лишь делюсь с вами своей точкой зрения. Если вы все же считаете себя человеком-дисциплиной, позовите своего друга и устройте мини-спортзал , создавая атмосферу бодрящей музыкой , приятным общением и взаимовыручкой. Не дайте вашим тренажерам превратить в вешалку под одежду.
Улыбайтесь чаще и поставьте палец вверх, если вас не затруднит!
