Праведный Фитнес

В первой статье после затяжного отсутствия я пометил, что переболел коронавирусной инфекцией. Скажем так, мне повезло намного больше, так как моя болезнь протекала довольно легко и чем-то напоминала обычный грипп...

Всем здравствуйте, мои дорогие подписчики, я наконец-то возвращаюсь к написанию полезного материала. Прошу извинить меня за долгое отсутствие, ведь я столкнулся с «чумой» 2020 года, а именно успешно перенёс на своём организме короновирусную инфекцию, но об этом инциденте мы поговорим позже...

Всем осенний привет, вот и наступила пора постоянного состояния зомби и грустных плейлистов на тренировках. Ладно шучу, я уже научился бороться с подобной симптоматикой, но так было не всегда. У каждого...

Всем кофейный привет. Теперь я официально кофеман, хотя я стараюсь получить от кофе самое ценное - кофеин. Теперь если мне необходим легкий заряд на день, то вместе с основным набором витамин, я выпиваю таблетку кофеина «Pure caffeine» от Myprotein...

Эпидемиологическая ситуация всё ближе подводит население к очередной самоизоляции и подготавливая домашнее оборудование, я раскопал у себя в чертогах фитнес-резинки и жгуты. По мере того, как я обнаружил сие чудо в инстаграм аккаунте блогера, за которым я слежу...

Ух, дорогие мои подписчики, наконец-то я добрался до печатной машинки! Прошу простить за долгое отсутствие статей , очень много работы навалилось и не успевал писать, но сейчас не об этом. Недавно со мной случилось знаменательное событие, я наконец-то попал на спортивный массаж...

Очень часто семечки в моей голове крепко ассоциируются с беззаботным детством, когда я бегал по улицам своей деревни и периодически встречал "семечковых людей", которые отсыпали на карман хорошую горстку этого счастья...

Увлекаясь тренировками в зале многие забывают о такой полезной (и такой же необходимой) для здоровья вещи, как растяжка. Вы помните, когда последний раз растягивались? Вот и я не помню. В своё время я упорно решил начать растягиваться после тренировок и даже выделить один день для занятия йогой и тд...

Относительно недавно мой хороший товарищ позвал меня к себе в зал потренироваться и посидеть потом в баньке поболтать. Выпала наша тренировка на день груди.Я изначально сказал, что сегодня мы тренируемся по его программе и поэтому, мы отправились на жим лёжа...

Благодаря опыту, который накапливается за годы тренировок, человек в тренажерном зале начинает понимать мелкие аспекты, которые ускоряют и чаще всего улучшают тренировочный прогресс. Сильный хват - одна из таких мелочей, которая для новичка покажется не столь важной...

Недавно я задумался об одной интересной вещи, а именно: просматривая спортивные каналы по ТВ или находясь в живую на мероприятие, болея за того или иного спортсмена, очень часто никто не задумывается о его быте...

Вопрос о наращивании мышечной массы встал у меня практически сразу после начала тренировок и абсолютно каждый знакомый мне говорил: это мужское дело. Уже тогда я был знаком и с женским бодибилдингом и я удивлялся почему именно мужчина = мышцы...