ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
- КАЛОРИЙНОСТЬ 841 ККАЛ
- БЕЛКИ 37.2 ГРАММ
- ЖИРЫ 34.9 ГРАММ
- УГЛЕВОДЫ 93 ГРАММ
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ - 30 минут
4 порции
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Ветчина 300 г
- Помидоры 2 штуки
- Сладкий перец 2 штуки
- Макароны 400 г
- Консервированная кукуруза 300 г
- Сыр 200 г
- Майонез по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
- Отварите макароны — лучше всего использовать рожки или спиралевидные макароны — в подсоленной воде, слейте и дайте им остыть.
- Нарежьте помидоры и перец кубиками, ветчину — тонкими ломтиками. Сыр потрите на крупной терке.
- Смешайте все ингредиенты, заправьте салат майонезом.
