Когда на диете очень хочется чего-то сладкого, то на помощь приходят рецепты диетических сладостей. Данный рецепт можно использоваться даже во время самых жестких диет!
Вам понадобится:
- 150 г. малины;
- 1 чайная ложка меда;
- 200 мл. йогурта;
- блендер
Способ приготовления:
1) Тщательно промойте ягоды;
2) Взбейте в блендере йогурт и малину (3 минуты);
3) Добавьте в смесь 1 чайную ложку меда и перемешайте еще на 1 минуту;
4) Вылейте получившийся десерт в стакан.
Коктейль можно украсить ягодами малины, мятой.
ПИТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ!
Для завтрака в десерт можно добавить хлопья овсянки. Так он будет сытнее.
Подписывайтесь на канал ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ и ставьте "ПАЛЕЦ ВВЕРХ".
Только так мы поймем, что материал был полезен для вас и будем продолжать публиковать похожие интересные материалы.
