Мало таких диет, которые дают результат в минус 4 кг всего за 3 дня. И это совершенно оправдано! Ведь клубника – это легчайшая ягода, с минимальным количеством сахара и жира, на 90% водянистая, и, даже арбуз клубнике уступает. Диетологи советуют, что на каждый из 4-х дней такой диеты Вам надо в среднем по 4 стакана клубники.
Видов клубничных диет два!
1) Монодиета: здесь все просто, Вы употребляете одну лишь клубнику и по желанию воду.
Важно! Не продолжайте самостоятельно монодиету дольше трех дней. Хоть это и ускоренное действие, но вполне может вызвать аллергию и осложнения.
2) С дополнениями иных продуктов в различных вариациях:
- делайте салат из клубники, свежего огурца, зеленого яблока и кефира;
- пейте зеленый чай с клубникой;
- ешьте клубнику с йогуртом и хлебом грубого помола;
- в перерывах между употреблением клубники разрешено диетическое мясо птицы и отвары различных трав.
Это интересно! В клубнике живет от 50 фитонцидов – природных антибиотиков.
· Улыбчивым людям регулярное поедание ароматной ягодки даст белое сияние зубов и проведет очищение их поверхности.
· Чиста зубов клубничной мякотью и содой или зубным порошком даст результат отбеливания буквально за два дня.
Рецепт от нежелательной пигментации:
В течение месяца по 2 раза в неделю наносите кашицу из спелой клубники на 10-15 минут на проблемную зону и результат Вас впечатлит! Кожа будет светлее значительно
Как видите, клубника способна творить чудеса с нашими фигурами и внешностью, стоит только найти свою грядку!))) А еще клубника – это отличный подъемник настроения.
