Этот чудо-салат можно кушать даже перед сном. Потому что в нем практически ноль калорий!!! Салат из меню ПП!
Что советуют диетологи? На ночь есть нельзя!!! Но нужно понимать за сколько до сна и что именно можно все таки «похомячить»))) Не есть после 18:00-это слишком большой промежуток времени между ужином и завтраком. Если только вы не ложитесь спать в 20:00)))
Я вам могу сказать с уверенностью 100%, что этот салатик можно покушать за 1,5 часа до сна. И никакого вреда вашей фигуре Он не принесёт.
Что нам нужно:
-Креветки готовые 300 гр
-Огурцы свежие 2 средних
-Йогурт натуральный 3 ст ложки
-Яйцо отварное 3 шт
Вот тут то один из главных секретов низкой королийности этого салата. Желтки нам не понадобятся. Но если вы всё-таки ярый поклонник желтков-можете не убирать. Но тогда и калории этого чуда увеличатся.
Приготовление:
Креветки помещаем в миску для салата. Огурцы режем мелкой соломкой. Белки дёрни также соломкой. Добавляем йогурт и все перемешиваем.
Вуаля!!! Ваш салатик ПП готов!!! Можно трескать под одеялом)))
Если хотите этим салатиком дополнить ваш праздничный стол-украсьте зеленью.
Прияного аппетита!!!
