Бывают часто моменты, когда пришел домой а ужина нет. Надо быстро что нибудь приготовить. Лучше будет куриное мяско(грудка)нежное и легко приготовимое филе. Я думаю прикупить его очень легко в Вашем любимом магазине.
Режем острым кухонным ножом так как Вам удобнее, можно длинные и узкие полоски как и здесь на фото.
Дальше разогреваем сковороду, кладем мясо и обжариваем до того пока оно будет по Вашему мнению слегка прожарено.
Ищем быстро три, а можно и более любимых Вами специи. Добавляем их.
Готовим еще пару минут.
Немного молочка и резаный чесночок не помешает. Доводим до видимой Вами готовности.
Это быстро, я думаю эффективно и вкусно, полезно.
Специи которые я внезапно использовал: Зира, Базилик и перец, соль как всегда по вкусу.