Хотим познакомить вас с рецептом салата, благодаря которому можно сбросить несколько лишних килограммов. Готовить мы его будем из самого диетического овоща – тыквы. Такой салат получается вкусным, аппетитным и очень интересным.
Нарезать продукты для салата можно по-разному. Это не играет большой роли. Главное просто сочетание продуктов, которое и дает это невероятный результат.
Необходимые продукты
- тыква – 0,6 кг
- яблоки – 0,5 кг
- лимон – 1 шт
- грецкие орехи – 3 ст.л
- жидкий мед – 1 ст.л
- морковь – 120 гр
Начинаем приготовление
- Грецкие орехи очищаем и рубим на небольшие кусочки. Затем обжариваем на сухой сковороде.
- Очищаем от кожуры и семечек тыкву и яблоки. Морковь также очищаем. Нарезаем все в произвольном порядке. Можно даже натереть на терке.
- Снимаем с лимона цедру и выдавливаем в миску сок.
- Все подготовленные продукты, кроме лимонного сока, перекладываем в миску и слегка перемешиваем.
- В миску к лимону добавить мед, перемешать и заправить салат. Сверху присыпаем его лимонной цедрой. Все снова хорошо перемешиваем и можно есть.
Попробуйте также приготовить икру из тыквы по рецепту с нашего сайта. Вы останетесь в восторге.
