DA Info Pro. Многие не представляют своё утро без чашки ароматного кофе, но не все знают, сколько именно этого напитка можно себе позволить. Ученые взялись это выяснить и доказали: чтобы получить максимально положительный эффект, необходимо выпивать три чашки кофе в день.
Такой вывод специалистам удалось сделать, проведя 17 клинических испытаний и более 200 исследований по всем миру. В итоге выяснилось, что люди, употребляющие в день 3 чашки кофе, менее подвержены болезням печени, сахарному диабету и даже некоторым видам онкологии. Также у них реже встречаются заболевания сердечно-сосудистой системы.
Однако медики советуют кофеманам не перебарщивать, так как неумеренность может только навредить здоровью.
