В юном возрасте сложно помнить о будущем появлении морщин, тусклости кожи и пигментных пятен. Но стоит помнить, что на будущую красоту очень сильно влияет тот образ жизни, который мы ведем с молодости.
Поэтому, давайте ознакомимся с самыми важным вещами, которых стоит начать избегать уже сейчас, чтобы через несколько лет выглядеть также свежо и прекрасно.
1. Сахар и сладкая пища.
Многие дерматологи По всему миру говорят, что большое количество сладостей в ежедневном рационе оказывает сильное воздействие на состояние кожи. Из-за накапливающейся в коллагене глюкозы он становится жестким.
Кроме того, излишний сахар способствует более скорому появлению морщин.
2. Алкогольные продукты
Излишнее употребление алкоголя также может накинуть несколько лет к возрасту. У тех, кто злоупотребляет градусосодержащими продуктами кожа более склонна к обезвоживанию, а сосуды расширены, из-за чего кожа лица может иметь красноватый оттенок. В таком состоянии кожа стареет намного быстрее. Также кожный покров становится более слабым к появлению различных воспалений и акне.
3. Ткань наволочки.
Неправильно подобранная ткань для наволочки может плохо воздействовать не только на состояние волос, но и кожи. В течение ночи её клетки обновляются поэтому, чтобы не навредить этому процессу, лучше использовать хорошую ткань для сна. Отлично подойдет наволочка из шелка или атласа. Такие материалы помогут избежать скорого появления морщин на коже и спутывания волос.
4. Увлечение загаром.
Не стоит забывать об одном важных правилах – всегда используйте защитный крем от солнца по время загорания. Эффект от воздействия солнечных лучей всегда накопительный. Поэтому даже несколько минут без защиты от него могут ускорить старение кожи в несколько раз.
Лучше всего использовать крем от солнца, который имеет широкий спектр защиты. Такой крем будет защищать как от лучей, которые воздействуют на кожу, так и от тех, что проникают внутрь нее.
5. Курение
В наше время каждая пачка сигарет для женщин должна быть «украшена» не картинками засмоленных легких, а изображением сморщенной кожи. Согласитесь, каждая женщина боится в свои 20-30 лет иметь внешность старухи. Этот момент пугает представительниц слабого пола даже больше, чем проблемы с внутренними органами.
Дым от сигарет снижает способность кожи к снабжению кровью, что способствует обвисанию кожи и появлению морщин. Кроме того, из-за курения организм начинает вырабатывать особый фермент, который затем разрушает коллаген, из-за чего страдает упругость кожи. Также нарушается её процесс самовосстановления.
6. Излишнее увлечение косметикой.
Многие знают о вреде декоративной косметики для кожи лица. Однако, давайте подробнее остановимся на воздействии уходовых средств.
Слишком большое количество различных кремов, сывороток, тоников и другой косметики может стать причиной раздражение кожи и её раннего старения.
Большой выбор различных средств сейчас может спровоцировать желания нанести на кожу сразу все из них, однако, этого делать не стоит. Гораздо лучше подобрать несколько средств для разных этапов ухода за кожей, с учетом их направленности и своих индивидуальных особенностей.
Будьте здоровы! До новых встреч.
Если понравилась статья - подписывайтесь на "ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ!"__ Или просто поддержите нас и поставьти "ЛАЙК".
Спасибо что Вы с нами!!! Обещаем и дальше готовить интересные и познавательные материалы!!!
Все фотографии и картинки были взяты из открытых источников.
Интересные статьи:
Последствия гормонального сбоя у женщин: как распознать недуг и вовремя начать с ним бороться
Экзема: причины, диагностика, лечение
5 советов об уходе за кожей лица после 30 лет
