Найти тему
Fresh.ru домашние рецепты

Диетические кокосовые треугольнички с лаймом (без муки и сахара): видео и пошаговые фото

В этом десерте каждый найдет для себя неоспоримые плюсы!

Во-первых, никакого мучительного замеса теста и волнений по поводу того, что оно будет сухое или не пропечется.

Во-вторых, никаких сложновзбиваемых кремов, которые растекутся в самый неподходящий момент.

В-третьих, его не надо печь и следить, чтобы не подгорело.

А еще в нем вкусное и натуральное кокосовое молочко, никакого сахара и муки в/с - вместо них мед и миндаль, а также лайм (можно заменить лимоном) и корица!

В конце рецепта Вы найдете подробное видео приготовления десерта.

Ингредиенты:

Основа

  • 70г миндальной муки
  • 3ст.л. кокосового масла
  • 1/3ч.л. соли
  • 1/2ч.л. корицы
  • 3ст.л. меда

Суфле

  • 1ст.л. желатина
  • 100мл воды
  • 400мл кокосового молока
  • 1/3стакана меда
  • 100мл свежевыжатого сока лайма (лимона)
  • цедра 2 лаймов/лимонов

Приготовление:

1) Готовим основу: смешать все ингредиенты для основы: миндальную муку, кокосовое масло, соль, корицу и мед

-2

2) Выложить получившееся тесто (оно будет похоже на мучную крошку) в разъемную форму и утрамбовать его

-3

3) Готовим суфле: желатин залить водой, перемешать, оставить на 10 минут, а затем растопить в СВЧ или на плите

-4

4) Кокосовое молоко взбить миксером в пышную массу, добавить мед и еще раз взбить. Добавить сок лайма и цедру, аккуратно перемешать, влить желатин, перемешать и переложить массу в форму. После этого убрать будущий десерт в холодильник на 4 часа

-5

Вот такой красивый десерт, который не только вкусный, но и еще и полезный, ведь в нем максимально натуральных ингредиентов и минимально химии! Ниже вы найдете понятный и подробный видео-рецепт:

Приятного аппетита!

--------------------------------------------------------------------------------------------------

Fresh Recipes - лучшие рецепты из семейных архивов и ресторанов по всему миру.

Присоединяйтесь к нам на новостной платформе Anews, в соцсетях Фейсбук, Инстаграм и Youtube и узнавайте новые рецепты, кухонные лайфхаки, полезные советы и самые интересные новости из мира еды.

Еда
6,93 млн интересуются