Жидкое питание самое легкое и малоедение.
Вообще у человека невероятный механизм самозащиты и самосохранения. Желания возникают не спроста. Это и есть наши инстинкты, просто мы включаем силу воли и бодаемся, и тем самым получаем еще большие противовесы в ответ.
Что очень вредно для организма, то есть если человек запрещает, то потому будет еще хуже, люди которые пытаются следить за питанием и хорошо выглядеть и использовать не ощущения, знания - тем самым загоняют себя! в итоге организм все равно приведет их к финальной точке спокойствия! он просто заберет тело, раз его не слышат.
Человеку спокойно довериться врачу, довериться блоггеру, довериться еще кому то6 человеку с опытом, но подумайте! не проще услышать себя! А вдруг кто-то возьмет и пропадет? что дальше? неизвестность?
Научитесь слышать себя и включите знаки своего тела, тогда вы не придете в тупик и оно вам подскажет все правильно.
Хотите на море? - нужна соленая вода, она невероятно вытягивает токсины - значит, вы их накопили. Все желания и все сигналы не нужно игнорировать, тогда вы будете в гармонии.
Сила воли долго не работает! Да и счастья она приносит мало - не надо повторять, надо слышать себя и свои желания, перечеркнуть установки, которые вам не дают быть свободным.
Мне говорили - сначала одно, потом другое!
Люди бояться нестабильности на работе, финансовой и т д…
Но люди свободные, они и есть непредсказуемые
Они свободны от систем и убеждений, они делают не так как хотят другие, а так как слышат себя! И эта самая главная свобода, которая несет счастье, когда мнение других важно, но ты не ломаешь себя ради него..
Ты продолжаешь быть собой. И это приносит счастье, свет, любовь.. не это ли цель?
Только отвергая любую системы, ты становишься собой!
Потому и важно услышать свое тело и душу!
Комплексный подход, нужно будить чувства тела - запахи, ощущения на коже, гибкость.
Как сказал когда то Айенгар - мы погибаем от того, что не чувствуем свое тело! Он говорил это с физической точки зрения (что йога дает ощущения тела)
Так и с духовной так же!
Нужно включить любые сигналы тела, запусти полный комплекс чувств, через упражнения, мысли, осознание!
Не зря говорят что людей, которые следуют чувствам, намного меньше, чем тех кто имеет тип слуховой или визуальный.
Потому что человек пытается себя задавить знаниями и стереотипами.
Нужно включать все! Когда ты слышишь себя - вот самый мощный инструмент к здоровью и счастью
Мне приводили в пример Зеланда про молоко
Но а как же когда он пишет про соль?
Без соли сыроед - ДАЖЕ без соли!
но ведь соль, куда страшнее по итогу.
НО - на определенном этапе и ОНА нужна
и ответит вам только тело! почему! а потому что внешний соли нет - моря например, причины разные могут быть.
о основная это соленая вода, которая чистит от токсинов. Потому тянет на соль. ТОксины выходят в соленую воду. И кстати, недаром говорят, что тянет на соленое при воспалении. Потому что мы не распознаем знаки.
Твёрдый фрукт, как и твердая пища очень чувствуется в пищеводе.
А где раздают соковыжималки?
Цитрус можно высосать хотя бы. Но перебор есть во всем.
Вот говорят - все и по чуть-чуть.
Тоже не работает. Потому что если есть смешение ингредиентов, организм может не дать четкой реакции и вы не поймете влияние, а будете копить внутри болезни, потому что не услышите ответ. И прыгать туда обратно и большое количество еды (как и фруктов) - не дадут тела спокойствия, чтобы оно могло до вас достучаться
СТоило пройти все типы питания и понять их, вот тогда начинаешь реально слышать тело, и оно действительно теперь живет в гармонии с разумом.
Что хочу сказать о системах -о том , что и кто нами управляет.. Это уже истерия, которая не сделает человека счастливым. Будет метаться всю жизнь, пока не заметит, что она кончилась... Вспомните так было много раз уже, только в разных системах... Только не будет ли больно от этого осознания, что ты ошибался, когда твоя жизнь ушла....
Поэтому никто ничего тебе не скажет, только ты сам. Интуиция! это то, что мы в себе убили нашей головой, информацией. Только ее нужно развиваться. чем больше обмана, запретов и установок в голове, тем дальше тебя будет тело уводить от настоящего.
Душа не несет плохое... ТОлько беспокойный разум.. Потому главное услышать себя и от этого идти.
только от сюда можно прийти к чему то итоговому, НО! можно и самообмануться
Поэтому прежде всего слышим себя, это в начале непросто, но с знаниями и опытом, которые есть у фруктоедов - это очень мощное средство к чистой еде.
Когда ты свободен от соли, сахара, вареного, рафинированного. Но в начале случается такое, что сразу все срывы с фе не отпустят. Потому что сложно перестроить себя из внешнего наблюдения, на внутренний голос души
