Если используете для смузи из малины замороженные ягоды, сначала промойте их в теплой воде. Можно добавить и другие ягоды - например, приготовить смузи с малиной и клубникой!
Смузи с малиной и бананом - рецепт:
- Малина — 300 грамм
- Банан — 1 штука
- Йогурт натуральный — 150 грамм
- Ваниль — 1 стебель
- Хлопья овсяные — 2 столовых ложки
- Молоко — 0,5 стакана
Способ приготовления
- Стручок ванили разрежьте вдоль, выскребите семена.
- В чашу блендера выложите очищенный и нарезанный банан, малину, овсянку, йогурт, семена ванили и молоко, измельчите на высокой скорости. Если смузи с малиной и бананом густой, добавьте молока. Подсластите медом или сахаром по вкусу.
- Можно приготовить также очень вкусный смузи из малины и яблок, добавив 1 яблоко в рецепт.
