Сегодня мы уезжаем, а потому конечно всё пойдет не так, как хотелось бы. Утром началось с взвешивания. Результат этой недели -500 гр. Итог -4900 кг, немного не дотянула чтобы положить еще 100 руб в свою стройняшную копилочку. Объемы уменьшились слегка в талии, живот тоже расстался с одним сантиметром.
Завтрак состоялся только в 11.30, так что можно считать его перекусом. Чёрный кофе, чёрная смородина, 2 кусочка сыра.
Помните, вчерашний салат с тунцом, который я съела только наполовину? Так вот, вторая половина стала сегодня обедом примерно в 14.00, непосредственно перед выходом.
Перекус застал уже в дороге в 17.00 и им стала пара яблочек.
Ужин (если можно так сказать) затянулся на полночи и выглядел совсем не по фен-шую :)))
Началось всё с банана и красного сухого винца
А потом, вот не поверите, макароны типа "Доширак" и это было для голодного организма усладой. Чувствую ли я себя виноватой? Нет. Почему? А потому что психологический настрой мой таков, что я и срывом это не считаю, просто форс мажорные обстоятельства. Главное, чтобы такие дни не затягивались на месяцы и не затянули вновь в пучину обжорства и вседозволенности.
А потом, когда уже улеглись дети и даже мой возлюбленный муж, мы с любимой сестренкой с огромным удовольствием приговорили полпакетика семечек.
Вот как-то так начался наш трехдневный отдых на озере.
До новых встреч! Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации и ставьте лайк если тема похудения и здорового образа жизни для Вас актуальна.
