Привет! К теме твоего поста сегодня. Я в третьем декрете немного поехала кукушкой от кучи дел. Мне казалось, что если я похудею (вес был 52 кг тогда), то всё станет радужнее в моей жизни. И так я случайным образом наткнулась на блог очень убежденного кето-гуру. Мне показалось, что "ага, это мы ещё не пробовали". И я реально почти два года провела в этом состоянии. Ела много мяса, сыра, сосисок. Но только два часа в день. Похудела до 48 кг. Узнала что такое кетоацидоз.
Просветление наступило в моей голове, когда я увидела на столе шоколадную конфету и вдруг мне невероятно захотелось просто разрыдаться. Видимо, от строгого отношения самой к себе столько времени. И почти без спорта🙈
Как итог, ты сам видишь, метаболическая адаптация со мной уже долго...
