Когда мы слышим слово «зрелость», сразу вспоминаются возраст, опыт или социальные роли. Но в психологи её рассматривают глубже.
Роджерс: зрелость как полнота жизни
Карл Роджерс, один из основателей гуманистической психологии, говорил о «полноценно функционирующей личности». По сути, это его определение психологической зрелости.
Он выделял пять её признаков:
1. Открытость переживанию - способность принимать свои чувства и опыт такими, какие они есть, без искажений и вытеснений.
2. Экзистенциальный образ жизни - умение жить в настоящем, а не только прошлым или будущим.
3. Организмическое доверие - доверие к себе и своим внутренним переживаниям как надёжному источнику решений.
4. Эмпирическая свобода - ощущение, что человек может выбирать направление своей жизни, а не просто подчиняться обстоятельствам.
5. Креативность - способность к самовыражению и созданию нового, уникального пути.
Важно: Роджерс не видел зрелую личность как «идеальную». Наоборот, он считал, что зрелость — это живая способность развиваться, признавать трудности и двигаться вперёд, оставаясь верным себе.
Олпорт: зрелость как выход за пределы эго
Гордон Олпорт, один из классиков личностной психологии, связывал зрелость с уникальной организацией психики, которая позволяет человеку не просто адаптироваться, но жить осмысленно и самостоятельно.
Он описал семь признаков зрелой личности:
1. Широкие границы «Я» - интересы выходят за пределы личного эго, человек заботится о других, вовлечён в мир.
2. Глубокие и тёплые отношения - умение строить доверительные, искренние связи.
3. Эмоциональная устойчивость и самопринятие - зрелая личность принимает свои слабости и умеет управлять эмоциями без разрушения отношений.
4. Реалистичность восприятия и притязаний - человек видит реальность без иллюзий и умеет отказаться от лишнего ради большего.
5. Целеустремлённость и настойчивость - готовность решать жизненные задачи и преодолевать препятствия.
6. Самопознание и чувство юмора - знание своих сильных и слабых сторон, способность смотреть на себя с иронией.
7. Цельная жизненная философия - внутренняя система смыслов, которая придаёт жизни устойчивость и направление.
Главное, что подчеркивал Олпорт: зрелый человек действует не из прошлого опыта, не потому что «так привык» или «так учили», а из осознанных мотивов настоящего. Его поведение определяется тем, что он считает важным сейчас.
Психологическая зрелость в понимании Роджерса и Олпорта - это не конечный результат, а процесс роста. Она выражается в умении быть открытым опыту, брать на себя ответственность, строить тёплые отношения и жить в соответствии со своими ценностями. Такой взгляд помогает понять: зрелость - это не обязанность, а возможность, которая делает жизнь более осмысленной и устойчивой.
Автор: Екатерина Леднева
Психолог, Эмоционально-образная терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
