🚨#Челлендж 14 дней
ЗАСТРЯЛИ В КРУГОВОРОТЕ СТРЕССА, УСТАЛОСТИ И "ЭТО НЕ МОЯ ЖИЗНЬ"?
Уже завтра стартует бесплатный14-дневный челлендж полной перезагрузки "ПРОРЫВ: ЖИЗНЬ НА СВОИХ УСЛОВИЯХ-ПОЧУВСТВУЙ СЕБЯ ЖИВЫМ"
👉 Для тех, кто хочет за 10 минут в день:
— Перестать быть жертвой обстоятельств и начать управлять своей энергией.
— Сбросить лишнее (и не только вес, но и груз прошлого, токсичные мысли).
— Просыпаться с азартом, а не с тревогой.
— Научиться чувствовать себя, а не проживать чужой сценарий.
— Выключить режим "белки в колесе" и найти свои истинные цели.
— Разбудить свою интуицию и наконец начать слышать внутренний голос
— Почувствовать энергию тела через простые практики (даже если никогда не работал с энергией)
— Научиться медитировать правильно — без "пустых часов сидения"
— Снять хронические зажимы и ощутить лёгкость в теле
— Вернуть тонус и здоровье без изнуряющих тренировок
— Услышать своё тело и его настоящие потребности
— Раскрыть "чего Я хочу на самом деле" — без чужих ожиданий и навязанных целей
😩 Знакомо, когда:
— Живёшь как робот: работа-дом-соцсети, а внутри пустота
— Тело ноет, но непонятно, чего оно хочет (еда? сон? движение?)
— Чувствуешь, что живешь не свою жизнь, но не можешь понять — какую тогда "свою"?
— Знаете, чего хотите, но страх или лень снова побеждают.
— Интуиция шепчет, но ты её не слышишь за шумом мыслей
— Спать плохо, просыпаться тяжело, а к вечеру — только сериалы и шоколад.
— Хочешь перемен, но "с понедельника" превращается в "начну когда-нибудь потом".
— Давно хотел начать медитировать, делать практики, понять как работать с энергией, но не знал с чего начать.
ТЕМЫ ДНЕЙ:
Структура челленджа:
1️⃣. «Точка отсчёта – осознание и намерение»
2️⃣. «Фундамент дня»
4️⃣. «Баланс и восстановление»
5️⃣. «Интуитивное питание для души»
6️⃣. «Творческая энергия + активация правого полушария»
7️⃣. «Энергия тишины и глубокого сна»
Промежуточные итоги недели
8️⃣. «Работа с эмоциональными блоками»
9️⃣. «Энергетическая очистка от негатива дома»
1️⃣0️⃣. «Мгновенное восстановление + йога»
1️⃣1️⃣. «Работа с тревожностью и хроническим стрессом:список симптомов»
😀ТЕСТ -Как сильно на вас влияет стресс?
❗️Экстренная помощь при внезапном сильном стрессе
⁉️Глубинные причины хронической тревоги ( частое из опыта)
1️⃣2️⃣. «Практичная работа с тревожностью» (упражнения и #кинотерапия_EnergoNast)
1️⃣3️⃣. "Притяжение и исполнение желаний. Теория, основы и правила формулировок."
ТЕСТ- Правильно ли вы загадываете желания?
🎁Идеальная формула любого запроса (выработана и проверена годами)
1️⃣4️⃣. "Техники притяжения и исполнения желаний"
Итоги челленджа
#психологический_челлендж #жизнь_без_стресса #энергия_тело_разум #бесплатно_психология