🚨#Челлендж 14 дней

🚨#Челлендж 14 дней

ЗАСТРЯЛИ В КРУГОВОРОТЕ СТРЕССА, УСТАЛОСТИ И "ЭТО НЕ МОЯ ЖИЗНЬ"?

Уже завтра стартует бесплатный14-дневный челлендж полной перезагрузки "ПРОРЫВ: ЖИЗНЬ НА СВОИХ УСЛОВИЯХ-ПОЧУВСТВУЙ СЕБЯ ЖИВЫМ"

👉 Для тех, кто хочет за 10 минут в день:

— Перестать быть жертвой обстоятельств и начать управлять своей энергией.

— Сбросить лишнее (и не только вес, но и груз прошлого, токсичные мысли).

— Просыпаться с азартом, а не с тревогой.

— Научиться чувствовать себя, а не проживать чужой сценарий.

— Выключить режим "белки в колесе" и найти свои истинные цели.

— Разбудить свою интуицию и наконец начать слышать внутренний голос

— Почувствовать энергию тела через простые практики (даже если никогда не работал с энергией)

— Научиться медитировать правильно — без "пустых часов сидения"

— Снять хронические зажимы и ощутить лёгкость в теле

— Вернуть тонус и здоровье без изнуряющих тренировок

— Услышать своё тело и его настоящие потребности

— Раскрыть "чего Я хочу на самом деле" — без чужих ожиданий и навязанных целей

😩 Знакомо, когда:

— Живёшь как робот: работа-дом-соцсети, а внутри пустота

— Тело ноет, но непонятно, чего оно хочет (еда? сон? движение?)

— Чувствуешь, что живешь не свою жизнь, но не можешь понять — какую тогда "свою"?

— Знаете, чего хотите, но страх или лень снова побеждают.

— Интуиция шепчет, но ты её не слышишь за шумом мыслей

— Спать плохо, просыпаться тяжело, а к вечеру — только сериалы и шоколад.

— Хочешь перемен, но "с понедельника" превращается в "начну когда-нибудь потом".

— Давно хотел начать медитировать, делать практики, понять как работать с энергией, но не знал с чего начать.

ТЕМЫ ДНЕЙ:

Структура челленджа:

1️⃣. «Точка отсчёта – осознание и намерение»

2️⃣. «Фундамент дня»

3️⃣. «Энергетические границы»

4️⃣. «Баланс и восстановление»

5️⃣. «Интуитивное питание для души»

6️⃣. «Творческая энергия + активация правого полушария»

7️⃣. «Энергия тишины и глубокого сна»

Промежуточные итоги недели

8️⃣. «Работа с эмоциональными блоками»

9️⃣. «Энергетическая очистка от негатива дома»

1️⃣0️⃣. «Мгновенное восстановление + йога»

Вопрос-ответ + 😀видео-урок

1️⃣1️⃣. «Работа с тревожностью и хроническим стрессом:список симптомов»

😀ТЕСТ -Как сильно на вас влияет стресс?

❗️Экстренная помощь при внезапном сильном стрессе

⁉️Глубинные причины хронической тревоги ( частое из опыта)

1️⃣2️⃣. «Практичная работа с тревожностью» (упражнения и #кинотерапия_EnergoNast)

1️⃣3️⃣. "Притяжение и исполнение желаний. Теория, основы и правила формулировок."

ТЕСТ- Правильно ли вы загадываете желания?

🎁Идеальная формула любого запроса (выработана и проверена годами)

1️⃣4️⃣. "Техники притяжения и исполнения желаний"

Итоги челленджа

#психологический_челлендж #жизнь_без_стресса #энергия_тело_разум #бесплатно_психология