@EnergoNast Анастасия Супоницкая

В ответ на пост Наконец-то получилось залить видео на ютуб, правда в 2х частях🤯 Часть 1 https://youtu.be/js5dRqHClXo Часть 2 https://youtu.be/ZRNU3VONkT8 Рассказываю про #медитации. Разбираю частые вопросы новичков про медитации, частые ошибки, техники. Коротко о #видымедитации (сидя, лежа, в движении, #випассана), #ретрит и #темныйретрит Расскажу как лучше делать медитацию для разных целей и что обязательно нужно учесть. Для тех, кто как и я испытывает сложности с входом в ютуб - ниже дублирую ссылки на другие соцсети👇

Кто первый угадает где мы получит 500р на карту🌏

Кто угадает где мы?🙊

Крик души🙊 Ответьте мне пожалуйста на вопрос ⚡️ В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть

Скоро на моем втором канале выйдет большой обзор про Архыз и Дагестан (горы и море-что может быть лучше) Кто еще не подписался - не пропустите☝️ссылка выше

#Воронеж В этой поездке были проездом с ночёвкой, до этого я уже была в этом городе. Красивая набережная, очень много церквей, древних храмов, есть что посмотреть и где погулять на выходных. Непосредственно сам город особенно меня не впечатлил, кроме набережной не особо красиво🤷‍♀ Отличный вариант выбраться на 1 день или выходные. С жильем вообще нет проблем, много хороших отелей и уютных квартир. Единственное неудобство города, хотя с другой стороны это ➕... Практически отсутствует навигация по городу, по навигатору невозможно никуда добраться- работают РЭБ

Важное объявление 📣 Путешествия- это часть моей жизни и я очень часто где-то бываю. За одно только автопутешествие у меня тонны контента 😅 Я всегда составляла маршруты самостоятельно и у меня часто спрашивают о тех местах, где я была. У меня накопилось очень много локаций, обзоров интересных мест, важных комментариев к этим местам для тех, кто туда собирается, вкусных рестиков и кафе. Поэтому я сделала отдельный ТГ-канал для тех кому интересна тема путешествий. Там будут обзоры мест, точные координаты (на случай если вы соберётесь туда), комментарии о том, что важно участь, как добираться, как сэкономить, буду рассказывать где лучше жить, где лучше питаться, куда стоит сходить и что посетить, а что нет. Точно не будет скучно😁 и 💯 https://t.me/EnergoNasttrevel

Лучшая на мой взгляд точка обзора красавчика Эльбруса (в Кисловодске) 5642м, самая высокая горная вершина России и Европы

https://youtube.com/shorts/vg6E2o-EQ8A?si=ERcgUsj9sGvInrIx

https://youtube.com/shorts/vg6E2o-EQ8A?si=4Pt-oqrjbjkFi6U1

Коротко о том как прошел первый день нашей поездки😂 Сегодня выдвигаемся из Воронежа в Ростов

https://youtube.com/shorts/mF_f63B7NGA?si=8L5Nd1eC132Q7kjr