Вы когда-нибудь думали, что окажетесь в созависимых отношениях? Я бы в жизни не подумала, что окажусь в такой ситуации. Да, в тот момент своей жизни я даже не знала о таком явлении. Опыт потом пришел с энным количеством прочитанной литературы, обработанных знаний.
Вот и мои клиенты не могли подумать, что будут обсуждать с психологом невыносимость бытия с партнёром абьюзером, в страданиях и слезах вычленяя реальные причины. Чаще всего такие люди копаются в себе, ищут и находят что в них не так. Потом корят и критикуют себя за все мыслимые и немыслимые недостатки и слабости. И… возвращаются на круги своя.
Прожитые годы в поисках ответов лично для меня не прошли зря. Я не только свои дела поправила, но и помогла большому количеству людей открыть свои душевные фибры для освобождения из ловушки сердечной зависимости и построить действительно здоровые отношения.
Что нас всех объединяло? То, что никто не думал про вероятность ошибочности выбора и стратегии поведения. Все участники созависимого процесса свято верили в свою непогрешимость. Топя себя в бесчисленных сомнениях и нелюбви, они думали, что так и должно быть. А что? Мама так жила, папа так жил, а до них бабушки, дедушки и «никто не жаловался». А кому им было жаловаться? Все терпели, и они терпели. Но я уверена, долгими зимними вечерами за рюмочкой чая с Тамаркой соседкой перетирали косточки то одному, то другому. А на утро, как не бывало, натягивали пластилиновую улыбку и шли по делам.
Сейчас время другое. Сейчас терпеть никто не будет. Но и к понимаю пока что всех процессов еще не пришли. В созависимости столько подводных камней и течений, как бы вихрь не закрутил еще круче. Потому нужен проводник.
Я знаю, что если ступить на этот путь, назад дороги уже не будет. Не сможете вы больше жить как раньше, не сможете больше с пластилиновой улыбкой делать вид, что все в порядке. Но ведь и облегчение какое придет. Знание дает силу, осознание показывает путь. Все вместе помогает создавать свою жизнь без оглядки на маму, папу и прочих любимых родственников. Ваша жизнь на то и ваша, чтобы вы делали ее максимально счастливой. Даже если придется от чего-то отказаться.
Захотелось поделится с вами своими размышлениями. А вы пишите в комментариях из каких историй выходили. В каких историях застряли. Так глядишь за чашкой чая и зима незаметно пройдёт.
Если статья была для вас полезна, вы можете поделиться ей в своих соцсетях или с друзьями, так вы поможете большему числу людей увидеть материал. Также ставьте лайки, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Telegram
Запись на бесплатную диагностическую консультацию здесь:
